Хочешь услышать правду – дай высказаться (абхазская).
Жалость к себе – разъедающее душу саможаление в страхе за себя. Жалость говорит о том, что мы начали «зажевывать» момент переживания. Мы не в состоянии его пережить, мы его избегаем, а значит, встретиться с происходящим ни сейчас, ни впоследствии, мы не сможем.
Мы стали ловкими в избегании и получили уникальный вид сноровки – не слушать, не выслушивать, избегая происходящее, неимоверными усилиями рассеивая энергию происходящего между нами. Поэтому между нами происходит все меньше и меньше питательного, целительного, благотворного.
Острота нашего самоосознания на пике одержимо требует внимания к себе ради поддержания пика этой же остроты, ее подтверждения. Одержимые вниманием, мы набрасываемся на него, но только на своих условиях – ради отражения определенного толка, которое было бы елеем для нашей идеи о себе. И не дай бог, там бы отразилось не то, что мы хотим или привыкли слышать.
Поэтому в самом процессе слушания существует легкий гвалт, способный заглушать происходящее, переключать внимание на большой скорости, но не дать пробиться «вражескому голосу» – острым темам, которые мы избегаем. И чем больше мы избегаем, тем меньше при нас тем можно затронуть.
Не зная, не видя, не слыша происходящее, мы ищем дополнительные укрытия, которыми являются хитрость, самообман, лицемерие, коварство, глупость, а также примитивность, которую человек тщательно скрывает как от других, так и от себя.
Давая высказаться другому, слушая, человек доводит до сознания происходящее. Тогда ему не придется экстремально избегать в угоду себе и так бояться себя. И такой проблеск правды и сути происходящего отучит от механичной привычки прятаться от нелицеприятного и выставлять напоказ наносное. Но самое главное – начнется внутренний процесс узнавания ложного как ложного. Без реальности правды это невозможно.
____
- И дурак умен, пока молчит (адыгейская)
- Если хочешь врать – вали на мертвого (адыгейская)
- Если сердце не смотрит, то и глаза не видят (адыгейская)
- Даже верблюд один раз в год веселится (адыгейская)
- У плохой жены муж рано седеет (абхазская)
- Кого бранят сто человек, тот стоит ста человек (абхазская)
- Лягушка – и та хочет, чтобы ее болото было больше всех (абхазская)
- Язык – золото, язык – грязь (абхазская)
- Делай для другого – учись для себя (абхазская)
- Если двое едут на одном коне, одному из них придется сидеть сзади (еврейская)
- Обрезавший руку умеет ценить бальзам (вьетнамская)
- Вино входит – слова выходят (вьетнамская)
- Бросишь воском – в тебя кинут свинцом (вьетнамская)
- Чем больше лимон давить, тем кислее будет (бенгальская)
- Бывает язык сладкий, бывает и горький (армянская)
- Сердце видит раньше головы (арабская)
- Промокший не боится дождя (арабская)
- Плохой покупатель либо приходит рано, либо поздно (арабская)
- Самой крупной рыбой становится та, что не клюет на приманку (адыгейская)
- Крупный дождь долго не идет (адыгейская)
- Зажми хоть грош – сразу ладонь вспотеет (корейская)
- Плохому сыну после женитьбы лицо матери уродливым показалось (ингушетская)
- Смелый человек полон достоинства, трусливый полон низости (ингушетская)
- Скупой ничему не научит, застенчивый ничему не научится (еврейская)
- Плохая ворона каркает противно (ингушетская)
- Сидящий на верблюде себя не скроет (казахская)
- Куда достанет ногой – ударит, куда дотянет шею – укусит (калмыцкая)
- Мыслями на троне, задницей в грязи (калмыцкая)
- Лучше увидеть лицо, чем услышать имя (китайская)
- Прежде чем стать мастером, нужно быть подмастерьем (еврейская)
- Всякий умен в чужой беде (еврейская)
- Глупый жалуется, что люди не знают его, умный – что он не знает людей (таджикская)
- Барская милость, что кисельная сытость, барская просьба – строгий приказ (русская)
- Злорадство – лучший вид радости (немецкая)
- Сладкие слова кружат голову
- Герой на словах – робок (лакская)
- От пустого слова трава не зазеленеет (лакская)
- Нельзя плыть на корабле и ссориться с корабельщиком (лакская)
- Красивая ли любима, любимая ли красива (лакская)
- Если говорящий дурак, то слушающий должен быть умным (лакская)
- Малый ум – великая ноша (курдская)
- Нелюбимый ребенок всегда много ест (корейская)
- Сегодня не предугадаешь завтрашнего утра (китайская)
- Гнев слаще меда (турецкая)
- Прилежания нового работника хватает на 20 дней (японская)
- Бездельник болтлив (японская)
- Кроткий стал грозным (турецкая)
- Рядом с человеком – будешь человеком, рядом с ишаком – будешь ишаком (турецкая)
- Унылых бог не любит (хиндийская)
- Плюнешь в небо, плевок тебе в лицо попадет (туркменская)
- Понемногу обманывая, становишься лгуном, понемногу присваивая, становишься вором (монгольская)
- Если завистливый печалится, то не его настигла беда, а кому-то посчастливилось (еврейская)
- Бахвальство всегда с душком (финская)
- Слепому каждый шаг – яма (туркменская)
- Умный поймет, если подмигнуть, а дурак – если толкнуть (вьетнамская)
- Чрезмерное веселье порождает грусть (вьетнамская)
- Не пытайся ходить, пока не научишься ползать (азербайджанская)
- Не спрашивай рыдающего, спрашивай смеющегося (каракалпакская)
- Безобразный старается казаться красивым, глупый старается говорить умные вещи (вьетнамская)
- Высокомерие собеседника мешает беседе (еврейская)
- Гордость, обедающая с тщеславием, ужинает с бедностью (еврейская)
- По спеси и долги (бенгальская)
- Когда везение отворачивается, то зубы ломаются даже от творога (еврейская)
- Сначала измени себя, потом меняй других (еврейская)
- Неспособный выдержать плохое не доживет, чтобы увидеть хорошее (еврейская)
- Опасен не сильный, а мстительный (башкирская)
- Если скупой расщедрится, то ест борщ с пряниками (еврейская)
- Если твоя корова только в облаках, то молока ты не увидишь (еврейская)
- Дружба и вражда – сестры (грузинская)
- Ты говори правду, а потом пусть хоть небо провалится (ассирийская)
- У скотины пятна снаружи, у человека внутри (армянская)
- Осла фиалками не накормишь (армянская)
- Ругай меня, но будь правдивым (арабская)
- Нелюбимый всегда лишний (башкирская)
- Молчание – наряд умного и маска глупца (арабская)
- Беги от той воды, которая не шумит и не журчит (армянская)
- Два шакала льва загрызут (арабская)
- Во всякой красоте есть изъян (арабская)
- Ветры дуют не так, как хотят корабли (арабская)
- Будет ли тень прямой, если ствол кривой? (арабская)
- Больше слушай, меньше говори (азербайджанская)
- Трус бьет первым (адыгейская)
- Хочешь услышать правду – дай высказаться (абхазская)
- Жалость не накажешь (тувинская)
- Власть подобна соли: ею не следует злоупотреблять (тибетская)
Хочешь услышать правду – дай высказаться (абхазская)
САМОПОЗНАНИЕ
Обучение «Методу БОН»
Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.
В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.
Хочешь услышать правду – дай высказаться (абхазская)