Эссе психолога Ольги Песковой

Про новый мир и готовность меняться.

На протяжении последних десяти лет более активно звучала тема «меняться». Было давно известно, что мы живем в мире VUCA (нестабильность неопределённость сложность неоднозначность) Мы об этом знали и, в постоянно изменяющейся достаточно привычной среде с большой амплитудой колебания, адаптировались, сопротивляясь в меру своих сил и возможностей. Продолжали «принимать вызовы» и бурчать, что «все круто, но вот бы ещё немножко», жили каждый день в здоровье и комфорте, строили планы и ожидали снег или лето.

Жизнь распахнулась ногой дверь с призывом – «Изоляция!»
Не с призывом «меняйся и будь лучшей версией себя!», что значит больше выше круче ярче
А с необходимостью на грани жизни/смерти быть изолированным, предоставленным на 24/7 самому себе, а также самым родным и близким.
Мир стал другим – он требует немедленных изменений в непривычных направлениях, при этом рефрен – страх.

В этот самый момент прозвучал гонг, призывающий к жизни. Жизнь, которая не откладывается до завершения карантина, а происходит уже сейчас. И этот момент требует немедленного изменения. В этом моменте не работают привычные стимулы и мотивация. Этом момент требует садиться и начинать осознавать. Не убегать в утешение, а осознавать.

Осознавать и страх, и беспокойство.
Осознавать надежду на утешение.
Осознавать побег в четкий план действий.
Осознавать желание занять себя чем нибудь.

Осознавать – это медитация
Осознавать/видеть/медитировать – это не убежать, пережить и позволить волне, какая бы она ни была, пройти.

Осознавать – узнать/пережить/почувствовать, что волна прошла.

Осознавать – остаться на дне и продолжить жить.
Осознавать – открыть доверие к себе.
Осознавать – узнать опору в себе.
Осознавать – узнать тотальность этого момента и огромную Жизнь уже сейчас!

Автор: Ольга Пескова

Каждую неделю выходят новые статьи по развитию и самопознанию.
Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Консультация психолога Ольги Песковой

Получите поддержку и ответ на волнующий вас вопрос.

Онлайн или офлайн консультация поможет превзойти внутренний кризис.

Позволит не накапливать в подсознание неконтролируемые (не осознаваемые) реакции.

Вы обучитесь саморегуляции и приобретёте внутренний баланс.

Не откладывайте свою жизнь на потом!

Онлайн консультация, не выходя из дома Вы получите полноценную консультацию психолога по всем жизненно-важным вопросом, используя современные средства связи: Skype, WhatsApp, Viber, Facebook Messenger.