Деструктивність

Вимога стосунків і одночасне розчарування в них, повальний контроль себе та інших, їхнього ставлення до нас обертається проти нас. Усе, що роблять і говорять інші, чим вони займаються, коли бачать нас, нам нестерпно, це завжди не те, що ми хотіли б бачити й чути на свою адресу. Ми б хотіли, щоб, бачачи нас, вони кидали все і висловлювали кипучу радість, як віддана собака висловлює радість, зустрічаючи свого господаря, щоб нас розуміли з півслова, напівпогляду, захоплено вслухаючись у нашу мову. Така підсвідома заданість через ідеалізацію стосунків, а насправді невміння спілкування, неможливість бути з іншим відкритим, простим і доступним для того, що відбувається, породжує в людині, що б не було сказано, зачепленість. Вона уражається від найменшого, вбачаючи в будь-якій розмові будь-що отруєне, отруйне проти себе, стаючи експертом із переведення того, що відбувається, у безпідставну маніакальну зачепленість тим, що відбувається. Ніколи не будучи присутнім у моменті, звужуючи свідомість до граничного, він з великою жадібністю чекає від поточного моменту великої надкомпенсації на своє безрадісне існування і відточеного знання, як це має бути. Але у віддзеркаленні отримують протилежне: все розвалюється на очах, спричиняючи непомірні страждання, напруженість, яка, своєю чергою, породжує страх і уникнення того, що відбувається, з одночасною залежністю від усіх і кожного. І весь цей вузол призводить до нескінченного внутрішнього конфлікту, чіпляння за те, що є і чого немає, і одночасно до відштовхування всього цього.

Психіка починає розгойдуватися за типом маятника. Людина відчуває свою приниженість. У нескінченній спробі поправити своє психічне здоров’я, свою завалену ідею про себе, вона знову і знову знаходить себе задиристою, зачепленою, у боротьбі. Відображення інших у самій собі роблять її недалекою і розлюченою – це її остання спроба змусити інших слухати себе і бути в їхніх очах особливо позначеною.

Але іншим важко зрозуміти, чого від них хочуть. Усе закінчується тим, що людина втрачає здатність до комунікації, руйнує соціальні зв’язки, а залишившись наодинці з собою, впадає в депресію. Внутрішня деструктивність знайшла для себе вихід.

Емоції розвитку:

• Усвідомлювати придушення обурення, невдоволення, страху
• Усвідомлювати контроль себе та інших
• Бачити вимоги до себе та інших, як ми їх вибудовуємо в думках і практикуємо в житті
• Бачити свої спроби привести інших до бажаного нами результату
• Подивіться на цей результат
• Нескінченна зачепленість вашого «я», роздратованість зачепленістю і її придушення веде до вирощування деструктивізму
• Неможливість висловлювати свої почуття вголос, втрата вашої природності та безпосередності компенсується бажанням бути не тим, хто ви є
• Маскування себе під щось інше не дозволяє вам вільно рухатися, виражати себе у всій повноті, робить вас залежним від інших
• Спроба приховати свою залежність від інших призводить до того, що ви прагнете всіх поставити на місце і опинитися зверху
• Для чого застрибувати так високо, та ще й на таку купа-мала? Щоб інші не дізналися про вашу слабкість і ураженість
• Такий прихований спосіб життя – пряма дорога до саморуйнування
• Усвідомте себе
• Тримайте спостереження
• Розслабтеся в собі
• Відпустіть себе