
На благо самому собі.
Турбота (за словником Даля): старанний клопіт, неспокійна турбота, привітне занепокоєння про когось або про щось.
Турботливий, пов’язаний із турботами, клопіткий.
Турбувати кого, чим, стурбованість, змушувати турбуватися, завдавати турботи.
Нам потрібно не бути стурбованим ким-небудь або чим-небудь, а жити. Жити – це бути з тим, кого ми любимо, ким дорожимо, до кого прихильні, і тоді ми не назвемо це турботою.
У самій заклопотаності захована напруга, опір, уникнення, а фасад розфарбований турботою. Така турбота є вимушеним заходом через зумовленість, виховання, обов’язок, але вона не виходить із самої серцевини людини, з її серця. Сердечна турбота не формальна, вона легка і витончена і для того, хто піклується, і для того, про кого піклуються. Вона не обтяжена обов’язком, її якість – не подвійність, а єдність. Людина не робить цього – прийшов такий момент її життя, і вона так живе.
Для жінки, яка нічого не знає, окрім турботи, сама турбота є укриттям від усіх бід. Її стан заклопотаності є хронічним. Усім пред’явлено найкращий і відповідальний бік її характеру: заклопотаність і послужливість. І така відданість, проявлена напоказ, викликає у людей, залежних від турботи, їхній власний розклад або неминуще почуття провини.
Ми дуже цінуємо людей, які піклуються про інших, і в наших очах вони сама чеснота. І ми не беремо до уваги другу частину: надмірною турботою й опікою ми позбавляємо людину життєвості, роблячи її геть залежною від нас, і ведемо її туди, де їй буде краще за нашими поняттями, але не її. При цьому приховуємо істинний мотив, який полягає у збереженні залежності від нас.
Надмірна опіка – це тонка форма насильства, яка створює найміцніший психоемоційний зашморг. Одягнута на шию того й іншого, вона тисне і не дає змоги дихати на повні груди, і вони розучуються обидва жити один без одного: не в змозі розірвати цей зашморг, вони створюють симбіоз, коли вже кожен вважає, що він без іншого не мешканець. На турботі про інших створюється доброчесна ідея про себе.
Доброчесність (за словником Даля): доблесть, усяка похвальна якість душі, діяльне прагнення до добра, до уникнення зла.
Добросердя, добросердечність, добродушність, м’якість вдачі, схильність з доброї волі до блага, добра.
Доброчесність, на відміну від добросердості, сфабрикована в ідеї про себе, – прикриття чогось глибшого, що доброчесністю явно не є, але має найкращі устремління, які й піднесуть нашого героя як у власних очах, так і в очах інших людей, бо ж вони такого устремління не мають.
Але вони можуть бути добросердні й роблять усе те саме, що й доброчесна людина, але не мають при цьому егоїстичної самоусвідомленості, і для них це дихання, вони й не уявляють, як можна по-іншому. Почніть їх хвалити і підносити – вони будуть збентежені, бо не розумітимуть, за що. Доброчесна людина розуміє – вона не невинна. Вона контролює і здобуває лаври за свою доброчесність, що дає їй змогу піднестися у власних очах і знати свою перевагу над іншими.
Емоції розвитку:
- Усвідомити свій ступінь стурбованості собою та іншими
- Глибоко дослідити себе в момент заклопотаності
- Що заклопотаність вносить у наше життя
- Яким ви стаєте в момент заклопотаності і як себе проявляєте
- Якщо ви жінка, подивіться, наскільки ви глибоко стурбовані чоловіком
- І неодмінно дослідіть: чи допомагає вам ваша заклопотаність у взаєминах із цим же чоловіком
- Дослідіть, у чому допомагає вам стан заклопотаності, і опишіть це у своєму щоденнику
- Чоловікові більше притаманна опіка, за старшинством він опікується своєю жінкою і піклується про неї
- Якщо ви чоловік – усвідомте свій ступінь стурбованості своєю жінкою та її вами. Чи є для вас різниця між тим, як піклується і опікується чоловік чи жінка?
- Вам самим не до вподоби турбота й опіка?
- Чи є у вас доброчесні устремління, при цьому здійснені?
- Або ви добросердечні
- Або ви доброчесні
- Глибоко осягнете різницю
- Розслабтеся глибоко в собі
- Відпустіть себе
На благо самому собі.
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»

Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БОН, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
На благо самому собі.