Емоційна грамотність — це простір для глибшого розуміння себе, своїх почуттів, реакцій і стосунків з іншими людьми. Тут зібрані матеріали про ставлення до життя, мистецтво спілкування, інтерес до інших, кохання, стосунки чоловіка й жінки, емоційні перипетії та явища людського «Я».
Ця сторінка допомагає не просто читати про емоції, а уважніше спостерігати за тим, як вони народжуються, як керують поведінкою і як впливають на якість життя. Через самопізнання, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, сильних і слабких сторін людина поступово вчиться краще розуміти себе і змінювати звички, які формують її щоденне життя.
Матеріали Tomalogy запрошують до більш уважного, чесного й живого контакту з собою — без поспіху, без оцінки, без втечі від того, що відбувається всередині. Це шлях до емоційної зрілості, внутрішньої рівноваги та глибшого розуміння життя.
Емоційна грамотність.
- Ставлення до життя
- Мистецтво спілкування
- Інтерес до інших
- Про кохання та стосунки чоловіка та жінки
5. Явища і слова по суті
6. Эмоциональная компетентность
7. Емоційні перипетії
8. Емоції. Копаємо колодязь у глибину
9. “Я”
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.