Стихія почуттів

Емоційний запій починає рости на прихованому мотиві й може дорости до божевілля, поки не відбудеться емоційний викидень. Утримувати таку енергетичну пристрасть усередині, до того ж із чого б вона не складалася – зі страху чи ненависті, з кохання чи сексу, зовсім небезневинно не тільки для людини, а й для її оточення.

Ми навчилися розправлятися зі своїми почуттями, пригнічуючи їх. Але саме придушення почуттів призведе до їх пригнічення. Відбудеться зниження чутливості й чуттєвості, і ми опинимося в такому обмеженні, що, коли нам потрібно буде висловити переживання, ми станемо безпорадними й абсолютно невиразними. Ми так для себе хочемо любові, великого інтересу, щастя, але для цього ми самі маємо бути святом, достатком, самовираженням, що обдаровує інших, підносить їх, роблячи їх більш чуттєвими, переводячи їх на такий поняттєвий рівень, де стає доступною для серця вся глибина не тільки своїх почуттів, а й почуттів іншого, де жоден не хоче використати іншого у власних інтересах, а щиро відкриває й розділяє себе, роблячи себе доступним для іншого. Така відкритість, безпосередність у вираженні почуттів дасть змогу вам у природності потоку не накопичувати почуттів і не влаштовувати ментальне стовпотворіння, не затримувати відповідь через конфлікт почуттів, не заїкатися в страху, не знаючи, як донести таку велич крізь ментальне застрявання.

Щоб не існувати внутрішньо болісно, ми пригнічуємо і блокуємо розумом свої почуття, вважаючи за краще думати про них, а не переживати їх, стаючи плоскими у своїх почуттях. І тоді ви говоритимете або співатимете про свої почуття, але все, що ви скажете, буде млявим, ви не зможете наповнити це змістом. Змістом наповнює свої власні слова сама людина, вона наповнює їх своїм почуттям, ритмом, биттям свого серця, і вони оживають. Або залишаються мертвими – той, хто живий і здатний на любов, негайно почує цю підміну.

Емоції розвитку:

• Ви емоційна людина?
• Ви усвідомлюєте себе під час емоційного збудження?
• Усвідомте, що ви передчуваєте
• Якщо вам потрібно висловити свої почуття, ви відчуваєте труднощі і все-таки їх висловлюєте?
• Або, зазнавши утруднення, ви робите його глибшим у собі, але так і не висловлюєте своїх почуттів, займаючи вичікувальну позицію?
• Закріпаченість у вираженні власних почуттів – як вона позначилася на вашому житті
• Ви жадаєте компенсаційно, щоб інші висловлювали свої почуття стосовно вас?
• Ви прив’язуєтеся до слів, сказаних іншими про вас?
• Вони осідають у вас у голові, викликаючи бурю емоцій і почуттів, створюючи ставлення до того, хто їх вимовив?
• Усвідомте механізм вашої пристрасті
• Гострота самосвідомості не дозволяє вам залишатися собою в присутності іншого
• Почніть бути присутнім
• Навчіться слухати іншого в присутності
• Дослухайте до кінця все сказане іншим
• Розслабтеся в собі
• Відпустіть себе