Холод у стосунках

Холод у стосунках ми визначаємо для себе як відчуження одне від одного, як безлюбовність існування, як конфронтацію, коли нам стає холодно і холодно з іншим, і ми як ніколи гостро переживаємо стан самотності, від якого бігли стрімголов. Самотність удвох важче переживається, ніж коли людина через обставини залишається сама – вона як постелила, так і спить.

Ми покладаємо надії на іншого, думаючи, що він врятує нас від самотності, скрасить наше життя, зробить його насичено-емоційним. А тут на тобі: один обпікає іншого холодом. Саме з іншим ми отримуємо знання про життя як про холод власного існування. Ті запити і проекції, які в нас були стосовно іншого, не здійснилися. Ми розчаровані, обмануті, але ще довго можемо не розривати наших стосунків, а намагатися щосили бути разом, сподіваючись, що все якось владнається і зміниться або повернеться до стану довоєнного, до оголошення війни.

А поки що ми караємо іншого тим, що лишаємося холодним, не даючи йому завчасно наблизитися до себе, щоб раптово не сталася відлига і ми не здали своїх бойових позицій, показуючи іншому в такий спосіб, що ми в будь-яку мить готові обрати крайній запобіжний захід покарання і позбавити його нашої присутності. 

І цей напівзахід – позбавлення іншого нашої любові, дружби, близькості, ліжка, розуміння – має послужити уроком раз і назавжди. Через охолодження почуттів ми даємо зрозуміти: “Не на того напав, не на того нарвався. Так, я люблю, я прив’язаний, я не вільний, але зі мною так не можна. Я здатний цим почуттям надати іншу форму волею”. І негласно диктуються умови: “Ти маєш змінитися, і тоді ми вийдемо з цього холодного клінчу і перестанемо відгороджуватися одне від одного стіною неприступності й холоду”.

Емоції розвитку:

• Усвідомити свої методи боротьби з тим, до кого відчуваєте почуття
• Усвідомити, чи є у вас в арсеналі “холодний душ”, холодні методи боротьби з іншим або іншими, щоб ставити їх на місце або протверезити
• Чи є у вашому оточенні той, хто використовує холодні методи боротьби стосовно вас?
• Усвідомте себе після холодних методів впливу на іншого, як це відбивається на вас, на вашому самовідчутті
• Ваша реакція на застосування холодного методу впливу
• Ви чи вас виховували відлученням через відчуженість і холод?
• Вас карали внутрішньою непримиренністю, яка виражалася холодним запереченням вашого існування?
• Як ви потім приходили до тями?
• Усвідомити внутрішні методи насильства
• Розправу відчуженістю та холодом – бачити
• Шукати власне життя
• Мати власний простір
• Створювати єдність у собі самому через усвідомленість
• Перебувати в злагоді з самим собою
• Дозволити собі жити
• Відпустити себе