Ненависть

Та й у своєму оточенні ми нечасто бачимо поезію у взаєминах між чоловіком і жінкою, навіть навпаки. Ми дізнаємося, що зустрічі найчастіше закінчуються розлукою і що ще до розставання ми встигаємо багаторазово розчаруватися, випробувати досаду, роздратування і вступити в конфлікт, а також пережити пов’язану з усім цим шалену подвійність. То якими ж нам бути?! Чи йти нам на поводу у своїх почуттів, породивши в іншому вседозволеність по відношенню до нас, чи від самого початку приборкати норов іншого, щоб він не смів і помислити про щось або про когось крім нас, знаючи, що ви дуже швидкі на розправу. Але що б ми не робили, обмірковуючи вдень і вночі, як поліпшити й поглибити наші стосунки, зберігши їх від тліну, ми з першої миті піддаємо їх розкладанню.

Коли ми не відали про наступну мить, сталося диво – ми зустрілися, запалилися одне об одного. І те невідоме, що трапилося з нами, зробило нас такими захопленими, захопленими, такими, що натхненно дивляться вдалину. Ми опинилися в передчутті того, куди, до якого бажаного кінця нас це приведе. Ми не залишилися на місці, щоб пройти з нашим коханням, яке зростає або в’яне, до кінця, а кинулися вперед, ставши підприємцем від любові, щоб усе прорахувати і звести потенційне, але невідоме до відомого і розробленого на роки вперед у нашому ментальному проєкті стосовно того, що внаслідок того, що трапилося між чоловіком і жінкою, ми маємо виробити й отримати. І ми отримуємо – невідоме випаровується з наших стосунків разом із коханням.

Саме невідоме тримає людину в усвідомленості, робить її алертною, чутливою, проникливою, створюючи простір відкритості, довіри та свіжості. Відоме ж робить стосунки звичними, передбачуваними, повторюваними та механічними. І саме на цьому ґрунті механічності розквітають наші рефлексії з оголеною вимогою до іншого, яким він має бути, щоб нас даремно не хвилювати. До всього цього ми додаємо список умов, щоб дотримувалися наші права.

Ось ми вже все й розподілили. Кожен пройшов через торнадо істерик, суперечок, емоційно-чуттєвих надривів. Всі вони зробили свою справу для спільної побудови сімейного щастя: всі зменшилися у своїх замашках, зробили все благопристойним і зі знанням справи почали підходити один до одного.

І раптом замість обіцяного раю, до якого ми повинні були спільно підійти, ми виявляємо в собі ненависть до іншого і ненависність власного існування. Ми довго намагатимемося це придушити. Але все частіше ми помічаємо присутність у нас іншої енергії, відмінної від любові.

Емоції розвитку:

• Усвідомити себе у стосунках
• Усвідомлювати себе в прояві почуттів і можливість самовираження
• Усвідомити, як ви проявляєте себе, якщо в цю мить переживаєте ненависть
• Дослідити любов, переживання любові і як ви оголюєте себе у своєму переживанні
• Дослідити ненависть, переживання ненависті і як ви оголюєте або пригнічуєте це почуття і пов’язані з ним прояви
• Дослідити відчуття себе, коли любов, симпатія інших людей звернені на вас
• Дослідити відчуття себе, коли ненависть, недоброзичливість інших людей звернені на вас
• Усвідомлювати себе та свої почуття
• Усвідомити суперечливість у взаємодії
• Розслабитися в собі
• Розширитися в усвідомленості
• Відпустити себе