Саможаління.
Саме слово «саможаління» говорить за себе: це означає жаліти про себе самого, відчувати жалість до самої себе в той момент, коли людина, чоловік або жінка, хлопчик або дівчинка, відчуває страждання.
Страждання – це зіткнення его з реальністю. Ми бачимо історію зіткнень із раннього віку: коли дитина бажає, але не може отримати щось, тоді вона починає плакати, оплакуючи себе, заходиться в істериці або через придушення починає накопичувати ненависть і злість. Механізм виношування бажань – це коли ви втрачаєте безпосередність, так відбувається становлення «я».
Ви раптом спотикаєтеся: не можете озвучити своє бажання, щось тіснить ваші груди, ви не можете вимовити вголос, чого хочете. Втрачено невинність, ви стали сильно усвідомлювати своє «я», і інший негайно став загрозливо відбиватися. Ви почали розуміти, що не обов’язково іншому говорити «так», він також може на весь голос сказати «ні». І тоді ваше бажання ви пишете на задвірках, ховаючи в надії на майбутнє, закриваючи ним власний обрій, роблячи його самоціллю, плекаючи йому ціну і відводячи енергію від власної істоти, бо ціна цієї істоти дорівнюватиме виконаним бажанням. І інший, сказавши вам «ні», розстрілює впритул вашу істоту, бо, не виконавши вашого бажання, він принизив, убив, розтоптав вашу сутність, тому що вас самих уже не відокремити від вашого «я» з його проекціями-бажаннями. Ви втратили безпосередність і невинність, які мали зберегти вашу усвідомленість, і вони більше не можуть служити вам. Ви стали тотожні тіло-розуму, увійшов страх за себе, по суті – боротьба за власне виживання і вимога до інших, якими вони мають бути. З цього моменту все, що вас може видати, пригнічується заради того, щоб зловити удачу. Ви стаєте хитрим, лицемірним, конформним, вам потрібно вписатися в соціум, ну а інших ви берете під контроль, звужуючи свідомість до тієї межі, коли з гордістю можете сказати, що у вас все під контролем. Тепер ви закриті геть, ви заспокоїлися, до вас ворог і близько не підійде, хоча все відображається, що ви в стані ворога і час збирати ополчення. Але до вас ні друг не увійде, ні кохана. Ви закрилися і стали байдужим. Ваше «я» стало раковою пухлиною і закрило весь білий світ. Але, як ніколи, ви жадаєте білого світла, ваша жага зростає: бути з іншим, з іншими, дружити, любити, бути великодушним, ніжитися і ділитися, знаходити себе в іншому і щоб інший знайшов себе у ваших очах. Ви здогадуєтеся, що це врятує вас від самих себе, від вашого егоцентризму, невротизму, істерії, деструктивізму, ненависті та злості, тому що інші живуть, а ви животієте в тузі. Але щойно інший входить, на нього накидається жало вашого «я», воно його точить, пиляє, бажаючи привчити до володіння, обдає окропом, обливає холодним презирством. Воно тремтить від страху, що якщо не маніпулювати, то інший чи інша, наблизившись, негайно виявлять ваші спотворені риси і що ви найостанніший з людей, який був би гідний, щоб із ним будували дружні й любовні стосунки.
І ось коли ви це знаєте, то починаєте вмирати від саможаління. Це можна уявити так: вічно смертельно голодна людина за якимось жахливим сценарієм проносить ложку з їжею повз рот; ложка є, їжа є, рот є, але «день бабака» триває – ложка не потрапляє за призначенням, посуд перевертається, їжа розливається, і вона не в змозі припинити цей нескінченно триваючий кошмарний сон.
Ваш контроль підвів вас, розум повинен допомагати вам вирішувати робочі моменти повсякденності. Але у взаєминах ви маєте бути всім своїм серцем, відгукуючись на момент спонтанно, всією своєю безпосередністю. І тоді не доведеться обливатися гіркими сльозами саможаління, оплакуючи себе за приреченість жити життям без любові, бо ваше уявлення про кохання – це коли вас люблять і виконують усі ваші забаганки, заповнюючи вас вщерть, щоб ви не могли чути сморід власних свищів.
Любов – цілюща для всього живого з однієї причини: вона безумовна, це ваша відкритість і вразливість перед усіма, і жодне неблагополучне віддзеркалення не може торкнутися вас через вашу цілісність, тому що не ви любите, а ви є Любов.
Емоції розвитку:
- Чуючи натхнення
- Діючи ненавмисно
- Знаходячи себе в дії
- Нескінченно дивуючись і радіючи тому, що відбувається
- Випрямляючись зсередини
- При першому ж повторі – пірнаючи глибоко всередину
- Возз’єднуючись
- Подорожуючи з глибини до вершини
- Рухаючись по вертикалі
- Не обмежуючи рух
Саможаління.
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.