Вывихнутые движения от напряжения

Другое дело – неизвестное, в котором механичных навыков у нас нет. Здесь нам необходима осознанность или тотальный контроль, для того чтобы справляться с той жизненной необходимостью, в которой мы не можем действовать с закрытыми глазами. Сужая сознание, мы крайне остро ощущаем социальное напряжение в силу насильственного отражения социума в нас и тяжело и болезненно пытаемся справиться с жизнью.

Мы не знали ничего другого, как жить напряженно и тотально контролировать свою жизнь и жизнь другого. Жить расслабленно, медитативно и при этом справляться с жизнью – это задача нового человека, которая не терпит отлагательства. Человек от напряжения сгорает. И нужен новый человек, который будет растить осознанность и постигать искусство жизни в открытом разуме. Он не будет использовать «буферные зоны» как укрытие. Он будет в силу интенсивности совершать прямые действия и завершать каждое мгновение, не создавая психологической памяти. Он перестанет прятаться в отсутствие свободного времени, создавая механически одну и ту же возможность быть постоянно занятым, которая бы могла полностью оправдывать его отсутствие во всем. Этот язык человек хорошо понимает, потому что это язык социальной обусловленности: не иметь свободного времени – наше спасение, оно нам позволяет избежать многих ненужных хлопот.

Или другой, не менее распространенный вариант – успокаивать и утешать себя знанием, что в запасе есть много времени, и бесконечно откладывать каждое мгновение, которое отложить невозможно, потому что за каждым отложенным мгновением стоит следующее. Вам крупно повезет, если, пристрастившись к откладыванию, вы однажды опомнитесь и встряхнетесь, прерывая внутренний сон: все, что вы пытаетесь отложить, – это и есть ваша жизнь. Ключом к жизни является осознанность, ее пробуждение, которое позволило бы осветить и пробудить нас к реальности жизни.

Эмоции развития:

• Осознавать напряжение, не подавляя
• Видеть, что стоит за напряжением: страх за себя, за свое лицо, страх собственной неумелости и требование умелости, избегание, попытка предусмотреть или тотальный контроль за всеми социальными и личными проявлениями
• Осознать себя: есть ли в вас место без напряжения, когда вы не контролируете, создавая спазм энергий и резко двигаясь толчками, или когда беззаботно попущены
• Осознавать проявление напряжения и расслабленности
• Видеть и проживать то и другое, не ограничивая ни того ни другого
• Осознать основное напряжение, личное оно или социальное
• Рассмотреть личное беспокойство по поводу своей жизни
• Видеть и осознавать социальный страх и беспокойство
• Видеть их комбинации, не ограничивать сужением, отношением
• Исследовать свое напряжение изо дня в день неутомимо
• Видеть все как оно есть
• Расслабиться
• Умереть для прошлого
• Начать течь
• Жить в позволении
• Отвечать на момент
• Проявлять себя во всей полноте
• Отпустить себя