Радость возникает внутри и не имеет ничего общего с чем-то внешним. Радість виникає всередині і не має нічого спільного з чимось зовнішнім.

Радість.  

Позбавляти себе радості від страху, що це зробить інший, – це страх прив’язаності до іншого, який і породжує саму прив’язаність і контроль над собою та іншими.

Нам важко позбавити себе радості – вона не психологічна, а духовна. Радість виникає всередині й не має нічого спільного з чимось зовнішнім. Вона не викликається іншими людьми, вона взагалі нічим не викликається. Це спонтанний потік вашої власної енергії.

Але ми можемо накласти заборону на отримання задоволення. Отримуючи задоволення, ми розслабляємося, стаємо добродушними, великодушними, нас легко розташувати до себе. І ось уже наша відкритість і прихильність дала свої сходи – ми прагнемо повторити те, що нам принесло таке задоволення. Погнавшись за задоволенням, ми не зможемо любити: людина, яка шукає задоволення, використовує іншого як засіб і стає підступною. Не будучи підступними, ми будемо обмануті, або, перш ніж нас обдурять інші, нам доведеться обдурити їх самим.

Той, хто позбавляє себе задоволення через завбачливість, сподівається на те, що, нічим не задовольняючись, у нього ніхто нічого не зможе забрати і позбавити його того, до чого він так прив’язався. Йому здається, що він цього не переживе, того болю, тієї туги, і він зачиняється і тримає себе в чорному тілі, щоб уникнути цієї долі, стаючи темним і непримиренним зсередини, з великим задоволенням хапаючись і суворо стежачи за виконанням правильного через зумовленість, не дозволяючи піти від загальновідомого, шукаючи підтвердження правильного в догмі.

І це приносить йому задоволення, яке створює марнославство і непомірну амбіцію, яка спрямовує його до здійснення себе через владу. І ця владність внутрішня у своєму прояві стоятиме на варті прояву свободи і радості іншого. Вона буде проти всього живого, спонтанного, того, де проявляється життєвість.

Внутрішня пригніченість розцвіла в недалекість. Камуфляжем для недалекості послужить повна нетерпимість до недетермінованості. Відомість і знання послідовності кожного кроку зроблять життя механічним, повторюваним, де все можна знайти через повторення із заплющеними очима. Там не знадобиться усвідомленість і пильність живого відгуку. Результат – млявість того, що відбувається, і ще глибше вростання у звичне до болю, що несе тугу до нудоти і нетлінну нудьгу від того, що сталося.

Емоції розвитку:

  • Усвідомлювати свій відгук на те, що відбувається
  • Чи є там місце для оголеного задоволення, радості
  • На якій із цих емоцій вас долає скупість
  • На якій з емоцій ви відчуваєте власне торжество:
    • при перемозі над собою
    • при перемозі над іншим
  • Вам самих себе мало?
  • Що вам потрібно для себе, щоб вам цього вистачало?
  • Або що вам не давай, а цього вам все одно вистачати не буде?
  • Ваша головна умова:
    • для задоволення
    • для щастя
    • для радості
  • Чим вас можна догодити?
  • Чим ви догоджаєте іншим?
  • Ваше справжнє ставлення до себе та інших
  • Чому ви не живете повнотою самого життя?
  • Усвідомте роботу розуму, що досягає
  • Усвідомте післямову будь-якого досягнення
  • Прийдіть у себе
    Розслабтеся
  • Дивіться на те, що відбувається, прямо
  • Не відводьте погляд
  • Пробудіться

САМОПІЗНАННЯ

Навчання «Методу БУС»

Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.

В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.