Починати день із опору роботі.
Це питання початку дня загалом. Якщо день починається з опору чомусь, людина не проживає його нормально і повноцінно. Опір — це розщеплення. У цей момент ми незадоволені, пригаслі, згаслі, у нас занепад духу, у нас немає цілісності енергії, у нас немає нічого, щоб іти працювати. Ми ніби збираємо себе по частинах і йдемо, з опором і виснаженням, витрачаючи та втрачаючи енергію, нагадуючи стару вантажівку, з якої на ходу сипляться гайки. Хоча енергія — це цінність усього людського життя.
Тому якщо ви прокидаєтеся з великим опором (треба вставати, треба відчиняти двері, треба виходити у світ) — спостерігайте.
Бачите опір? Нічого страшного, дивіться: ви і є цей опір, ви і є ця подвійність, ви і є це розщеплення. Дивіться на це абсолютно чистими очима, не підтримуючи його. Ви ні «за», ні «проти». Ви не проти опору і не проти того, що потрібно йти на роботу. Ви не мораліст, не ханжа, не лицемір. Ви не говорите, що має бути інакше. Ви знаєте, що у вас зараз так — ви просто не хочете. І ви дивитеся на своє «не хочу», дивитеся з дня в день, стільки, скільки триває ваше «не бажаю», ваше «не хочу».
Звідки виникає це «не хочу»? У нас є інша ідея про те, як має проходити наше життя. Але воно проходить зараз саме так і не інакше. І це не приносить нам радості. Ми готові до великої радості, до великого польоту, до великої доброти, до великої краси, якщо життя складеться відповідно до нашої ідеї. Але життя йде своїми шляхами, і зараз воно відбувається саме так, як є.
Нам це не цікаво, ми цього не хочемо, і в нас виникає подвійність. Ми дивимося на цю подвійність, але ми не «за» і не «проти», ми лише спостерігачі на пагорбі. Якщо ми можемо пам’ятати про це — ми зробимо свою справу, ми станемо найвідповідальнішими людьми.
Пам’ятаючи, що ми — спостерігачі того, що відбувається, кожен може стати новою людиною на землі. Людиною, яка не буде займатися демагогією, яка ніколи не буде лицемірити. Вона зробить свою справу, знайде в житті самореалізацію і проживе своє життя, у якому буде лише те, що є.
І якщо виникне опір — це не проблема. Така людина завжди буде знати, що відбувається насправді. Вона буде володіти собою і завжди робитиме свою справу.
Іноді день починається не з сонця, а з тихого внутрішнього «не хочу».
Опір виснажує, розділяє і забирає силу жити.
Але там, де з’являється уважне спостереження за собою,
народжується свобода діяти усвідомлено.
Якщо ранковий опір став звичним станом — розмова з психологом може допомогти повернути енергію, ясність і внутрішню цілісність.
____
Починати день із опору роботі.
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості