Енергія для звершень: як керувати своїм тонусом та досягати пікових результатів з тренінгом від TOMALOGY
Філософія та нова валюта успіху — особиста енергія
Чому бувають дні, коли ми здатні «звернути гори», а іноді навіть прості завдання здаються нездоланними? Чому два фахівці з однаковими знаннями та навичками показують абсолютно різну результативність? Секрет не в тайм-менеджменті. Секрет у тому, що головна валюта успіху в сучасному світі — це не час, а енергія.
Тонус-менеджмент. Управління ресурсними станами — це дисципліна нового покоління, що йде далі за класичне планування. Це свідомий підхід до управління своєю життєвою силою. Це здатність активувати свої внутрішні резерви та приховану силу саме тоді, коли це потрібно найбільше. Це розуміння, що ресурсність особистості — це не вроджений дар, а навичка, яку можна і потрібно тренувати.
Дослідження, зокрема праці Джима Лоера та Тоні Шварца (“The Power of Full Engagement”), доводять, що успішні лідери та спортсмени досягають пікових результатів не завдяки тому, що працюють більше, а завдяки тому, що вміють керувати циклами навантаження та відновлення. Наш тренінг — це про те, як знайти своє паливо для особистих звершень і навчитися використовувати його максимально ефективно.
Ціна виснаження: як низький тонус команди підриває бізнес-результати
Компанія, що складається з виснажених, «знеструмлених» співробітників, не може бути конкурентоспроможною. Низький енергетичний тонус команди призводить до:
- Нерівномірної продуктивності: Сьогодні співробітник працює на піку, а завтра — ледве виконує завдання. Результати стають непередбачуваними, а планування — неможливим.
- Професійного вигорання (Burnout): Постійна робота на межі своїх ресурсів без належного відновлення неминуче призводить до повного емоційного та фізичного виснаження.
- Зниження якості рішень: Втомлений мозок не здатний до глибокого аналізу та креативного мислення. Рішення приймаються поспішно, шаблонно та часто є помилковими.
- Погіршення клімату в команді: Низький тонус породжує апатію, роздратованість та знижує рівень емпатії, що негативно впливає на взаємодію.
- Втрати ініціативності: У виснаженому стані людина не має сил на проактивність. Вона лише реагує на проблеми, а не створює нові можливості.
Тренінг «Тонус-менеджмент. Управління ресурсними станами» від TOMALOGY: ваша персональна система пікової продуктивності
Наша програма — це практичний посібник зі створення та управління особистою енергією. Ми розглядаємо людину як цілісну систему і вчимо керувати всіма джерелами її тонусу для досягнення стабільних та високих результатів.
Детальна програма тренінгу:
Модуль 1: Енергія як керований ресурс — анатомія вашого тонусу
- 4 ключові джерела енергії: Фізичний, емоційний, ментальний та духовний (ціннісний) виміри вашого тонусу.
- Аудит «енергетичних пробоїн»: Діагностика особистих та організаційних факторів, що крадуть ваш ресурс (хронічний недосип, токсичне спілкування, інформаційне перевантаження).
- Закон збереження та відновлення енергії: Чому відпочинок — це не розкіш, а необхідна умова продуктивності. Принципи ефективного відновлення.
Модуль 2: Фізичний тонус — фундамент вашої продуктивності
- Існуючі та приховані резерви: Як підтримувати високий фізичний тонус через сон, харчування та рух.
- Методи залучення невикористовуваних резервів: Техніки дихання та мікровправи для швидкого підвищення енергії протягом дня.
- Формування енергозберігаючих навичок: Як виконувати звичні завдання з меншими енергетичними затратами.
Модуль 3: Емоційні стани — паливо або отрута для вашої енергії
- Вплив емоцій на тонус: Як позитивні (радість, інтерес) та негативні (тривога, роздратування) емоції впливають на ваш енергетичний баланс.
- Методи емоційного самоналаштування: Практикум зі свідомого вибору свого емоційного стану для вирішення конкретних завдань.
- Емоційний рефреймінг: Техніка перетворення руйнівних емоцій на конструктивну енергію та драйв.
Модуль 4: Когнітивний підхід — управління енергією через мислення
- Увага як найцінніший ресурс: Техніки концентрації та управління фокусом для підвищення особистої продуктивності.
- Ментальні каталізатори тонусу: Як оптимізм, почуття мети та «налаштованість на зростання» (Growth Mindset) впливають на рівень енергії.
- Подолання ментальних бар’єрів: Робота з обмежуючими переконаннями, що блокують ваш потенціал та крадуть енергію.
Чому TOMALOGY? Наша унікальність — ваш результат
- Холістичний підхід: Ми розглядаємо людину як цілісну систему. Наш тренінг поєднує знання з психології, фізіології, нейробіології та менеджменту.
- Авторська модель 4 джерел енергії: Унікальна методологія TOMALOGY дозволяє структурувати роботу з енергією та створювати індивідуальні плани її відновлення.
- Практичність та вимірюваність: Учасники не просто отримують знання, а й створюють особистий «енергетичний профіль» та план дій для підвищення свого тонусу.
- Фокус на довгостроковому ефекті: Ми вчимо не ситуативним «енергетикам», а формуванню стійких звичок, що підтримуватимуть високий рівень енергії постійно.
Для кого цей тренінг?
- Для ТОП-менеджерів та власників бізнесу: для збереження власної енергії в умовах високої відповідальності та вміння керувати енергетичним полем усієї компанії.
- Для керівників середньої ланки: для підтримки високого тонусу команди, запобігання вигоранню підлеглих та створення мотивуючої атмосфери.
- Для співробітників, що працюють з клієнтами: для підтримки стану «пікової форми» під час переговорів, презентацій та вирішення складних клієнтських запитів.
- Для ключових спеціалістів: для підтримки високої концентрації та креативності при виконанні складних інтелектуальних завдань.
Формати навчання
- Корпоративний офлайн-тренінг (1-2 дні): інтенсивна сесія для глибокої діагностики та практичного відпрацювання технік.
- Модульна онлайн-програма: серія сесій, що дозволяє покроково впроваджувати нові звички управління енергією.
- Змішаний формат (Blended): поєднання онлайн-теорії з офлайн-практикумами для найкращого закріплення результату.
Запрошення до співпраці: енергія, що завойовує довіру
Клієнти купують не у втомлених та апатичних. Вони купують у енергійних, впевнених та повних ентузіазму людей. Стан вашого співробітника — це невербальне повідомлення клієнту про стан усієї вашої компанії. Високий тонус транслюється як надійність, експертність та пристрасть до своєї справи.
Співробітник у ресурсному стані є більш переконливим, більш креативним у пошуку рішень та більш стійким до заперечень. Він не просто виконує свою роботу — він заряджає клієнта своєю впевненістю та створює позитивний досвід, який хочеться повторити.
Інвестуйте в енергію вашої команди. Це прямий вклад у якість вашого сервісу, обсяг продажів та лояльність ваших клієнтів.
Зв’яжіться з нами, щоб дізнатися, як тренінг «Тонус-менеджмент» від TOMALOGY допоможе вашій команді розкрити свої внутрішні резерви та досягати видатних результатів.
БІЗНЕС-ТРЕНЕРИ:
ПАРТНЕРКА, БІЗНЕС-ТРЕНЕРКА, ПСИХОЛОГИНЯ, ПАНІ КОУЧ, МЕДІАТОРКА, TOMALOGY-SUPERVISOR
Спеціалізація:
- Створення навчальних програм під цілі та завдання компанії.
- Залучення. Лідерство за умов змін. Провідні навички лідера. Емоційний інтелект. Успішні комунікації. Ефективна презентація. Ораторське мистецтво. Викладацька майстерність. Управління. Самоорганізація. Командоутворення. Управління конфліктом. Комунікації. Майстерність презентації. Клієнтоорієнтованість. Збільшення продажів. Нематеріальна мотивація
- Розробка комплексних програм підвищення ефективності роботи персоналу.
БІЗНЕС-ТРЕНЕР, ПСИХОЛОГ, КОУЧ, СІМЕЙНИЙ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, TOMALOGY-SUPERVISOR
Успішний досвід:
- У побудові HR служб виробничих та торгових компаній.
- У формуванні Відділів Продажів з нуля (підбір, адаптація, навчання, вихід на результат).
- У супроводі Top management, middle management (коучинг, консультування, медіація).
- У медіації (допомога сторонам конфлікту виробити угоду щодо розбіжності).
- У створенні центрів оцінки та центрів розвитку персоналу.
- У розробці комплексних програм підвищення ефективності роботи персоналу.
- У створенні навчальних програм під цілі та завдання компанії.
Спеціалізація: менеджмент, продаж, переговори, комунікації, ораторське мистецтво, ефективний call-center, емоційна компетентність, time-management, team-building, залучення, особиста ефективність, рекрутинг, і т.д.
ФАСІЛІТАТОРКА, БІЗНЕС-ТРЕНЕРКА,ПСИХОЛОГИНЯ, TOMALOGY-SUPERVISOR
Спеціалізація:
- Ефективні комунікації.
- Сервіс ЕКСТРА-КЛАСУ
- Управління персоналом
- Цілепокладання
- Продажі Переговори
- Конфліктологія
- EQ. Ефективна презентація
- Оцінка персоналу
- Коучинг та психологічне консультування
Бізнес-тренер, tomalogy-supervisor, психолог-консультант, фасилітатор
Спеціалізація:
- Тренінги:
– Hard skills: продаж, переговори, клієнтоорієнтована комунікація, телемаркетинг
– Soft skills: емоційний інтелект, ораторське мистецтво, стрес-менеджмент, конфлікт-менеджмент, тайм-менеджмент, командна взаємодія - Фасилітація сесій стратегічного планування, ворк-шопів, нарад та ін. форм групової роботи
- Психологія відносин на роботі та вдома
БІЗНЕС-ПСИХОЛОГИНЯ, ПАНІ КОУЧ УПРАВЛІНСЬКИХ КОМАНД, БІЗНЕС-ТРЕНЕРКА, TOMALOGY-SUPERVISOR
В яких ситуаціях необхідний бізнес-психолог:
- втрачені/не збудовані комунікації взаємодії в управлінській команді;
- потреба адаптувати нових ТОР-менеджерів до управлінської команди, що вже склалася;
- втрачено/знижено мотивацію управлінської команди;
- зміна цілей/діяльності компанії, у зв’язку з цим потрібна швидка реакція на зміни та перебудова;
- постійна дія стресу, вигоряння та втома, втрата ресурсного стану керівників;
- труднощі в управлінні командою в умовах життя у воєнний час.
Бізнес-тренер, лайф-коуч, консультант
Спеціалізація:
- Індивідуальне консультування та супровід керівників, власників бізнесу.
- Лайф-коучинг.
- Бізнес-тренінги з управління, продажу, ефективних переговорів, побудови команди, управління мотивацією, особистою ефективністю, комунікацій, EQ.