Внимание – это энергия, обращенная на что-либо, на кого-либо или, в частности, на самого себя, которая приносит нам радость, возбуждение, удовольствие от самих себя, так как благодаря вниманию мы получаем отражение себя в глазах других и наше самоощущение подпрыгивает или падает, опуская нас и нашу идею о себе.
Быть всегда томимым по вниманию – это пребывать в неврозе, большом напряжении, беспокойстве и озабоченности, до тех пор пока скоропалительно не найдешь, в чьи глаза запрыгнуть, чтобы начать отражаться в них вдоль и поперек, используя это отражение как отлучение от самого себя до самозабвения.
Такая опасная страсть к погоне за вниманием к собственной персоне поддерживает приток энергии, игру отражения, и вы рады сбежать от самих себя и забыться в этой кутерьме отражения. Во все времена человек просил хлеба и зрелищ.
Самозабвение, которое нас так устраивает в отражении, привязывает нас к этому отражению, делает прочно зависимым от него. Такую подневольность мы чаще всего называем любовью, шлифуя для своего «я» такое романтическое прикрытие, под именем которого все можно превращать в уродство. Здесь самому человеку, чьим отражением мы так дорожим, отводится очень мало места, и идет жестокая игра на обладание другим и обеспечение себя таким видом внимания.
Лишенные внимания люди имеют подавленный вид. Они робки в обращении с другими и как бы заискивают и извиняются одновременно, боясь неожиданной реакции незнакомца. Они пытаются расположить их к себе, принижаясь и тем самым возвышая их эго.
Неправильное распределение внимания происходит из-за того, что и в том и в другом случае мы неосознанны и забываем о внимании к самому себе. И такое самозабвение приносит свои ядовитые плоды: мы поглощаем внутрь этот мир, который изнутри правит бал в нашей жизни, и осознанно имеем отдаленное отношение ко всему этому или, обрезанные и подавленные в своем «я», через механизмы компенсации всю жизнь надеемся наверстать упущенное, но продолжаем прозябать во внутреннем спазме, опасаясь, как бы чего не вышло, разучиваясь окончательно проявлять себя в глазах других, но всю жизнь взращивая бредовые идеи самопоказа.
Или проявление эксцентричности, для которой внимание всех любой ценой и есть сама суть жизни. Без такого внимания откроется весь внутренний деструктивизм, и все может подвергнуться саморазрушению. Игра эксцентриков – всю жизнь играть и обыгрывать внимание, находя для себя питание и почву для жизни.
Эмоции развития:
- Осознание себя и своих взаимоотношений с вниманием
- Чьим вниманием вы очень дорожите?
- Чьим вниманием вы пренебрегаете?
- Какие выводы для себя делаете, если вам уделяют внимание?
- Какие выводы для себя делаете, если вам не уделяют внимание, а, по вашему представлению, должны бы?
- Как внимание других воздействует на вас?
- Какие эрогенные точки вашего «я» оно щекочет?
- Как отсутствие внимания к вам влияет на вашу повседневную жизнь?
- Осознайте свою зависимость от внимания других
- Уделите внимание своей жизни
- Учитесь жить в каждом дне
- Будьте внимательны к каждому мгновению
- Умрите для прошлого
- Рождайтесь в здесь и сейчас
- Живите целостно
- Отпустите себя
Внимание
Интерес к другим
- Интерес к другому
- Внимание
- Поиск собственного предназначения в глазах других
- Сладость и мучительность отражения
- Жить ради того, чтобы другие оценили
- Идея о других
- Заинтересованность во мнении других
- Отношения с другим
- Заслуги признания
- Манипуляция собственным сознанием
- Крик души
- Неведомый другой
- Цивилизованный способ осуждения
- Манипулятивность заискивания и лести
- Выгодный союз
- Лицемерие – жизнь вне себя
- Натренированность в отношениях
- Язвительность – бессознательность наступления
- Конфликт – наощупь к другому
- Отражение себя в глазах других
- Выверт отрицания
- Злость – психологический рай и ад
- Несносность – послеродовая травма
- Атавизм победителя
- Заблудившись в отчуждении
- Воинственность. Спазм разлуки с любовью
- Сварливость. Прибирая других к своим рукам
©
Вернуться в Библиотеку Самопознания
САМОПОЗНАНИЕ
Обучение «Методу БОН»
Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.
В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.