Пройти через досвід.
Кожному з нас належить у житті пройти через власний досвід. Усім — без винятку. Коли ми не уникаємо і не ховаємось від досвіду в моменти нашого життя, які приносять душевні переживання, ми тим самим відповідаємо на виклики життя. Завдяки цьому ми зростаємо внутрішньо, зростає наш життєвий досвід, зростає наша усвідомленість.
Уникаючи викликів життя, уникаючи переживань, ховаючись, закриваючись від душевного болю, не бажаючи прямо дивитися на те, що є, ми гасимо нашу усвідомленість.
При цьому втрачається можливість вирости внутрішньо, переживши цей досвід, залишити його в собі, адже наступна мить нашого життя покаже, що цей досвід був нам необхідний. Якщо ми розуміємо це, ми усвідомлено проходимо через досвід, присутні в кожній миті того, що відбувається, — і тоді досвід прожитого залишається в нас.
Відчуваючи страх перед моментами душевного потрясіння, ми закриваємось від переживань за допомогою інтелекту. Розум пропонує нам безліч думок, які пояснюють подію тим чи іншим чином, не допускаючи переживання в свідомість і не дозволяючи нам побачити те, що є насправді. Таким чином, страх пригнічується у підсвідомість і залишається з нами. У страху життєвий досвід не працює.
У нас не залишається страху, якщо ми проходимо через досвід усвідомлено. Інакше ми маємо пригнічений внутрішній страх, боїмося будь-яких викликів життя і живемо на мілководді розуму.
____
Консультація психолога в Tomalogy
Як працювати зі статтями Томалогії
Пройти через досвід
Книга №1. Розділ №3.
Людина та Життя.
Людина та Життя
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості