Легка хода.
Наша хода по життю стає дедалі легшою, коли ми починаємо шукати самих себе й впускаємо в життя усвідомленість. Усвідомлюючи власні думки, почуття та емоції, ми починаємо співпрацювати зі свідомою частиною розуму, розвантажуючи підсвідомість — ту нескінченну ношу, ту переповнену темну частину нас, куди ми відкидали все, чого не хотіли бачити в собі. Ми пригнічували в підсвідомість усе, що вважали «негативним» згідно з нашими уявленнями, роблячи вигляд, що цього не існує. Та зрештою ми відрікалися від другої, внутрішньої частини життя, прагнучи лише зовнішньої гармонії й не маючи гармонії всередині.
Ми не народжуємося з гарантією справжньої гармонії зовнішнього й внутрішнього — її необхідно віднайти й створити в собі. Для цього треба стати творчими й cтворювати. Самопізнання — це шлях, на якому з кожним кроком наша життєва хода полегшується. Одного дня ми відчуємо внутрішню невагомість: звільнившись від тягаря підсвідомості, позбудемося тяжкості «его» з його запозиченими уявленнями про себе та життя й повернемося до себе справжніх.
Йдучи до себе, ми стаємо простішими й природнішими. У нашому житті проявляється внутрішня грація, що надає всьому легкість і невимушеність, незалежно від обставин. Усе, що трапляється, народжується зі спонтанності, відгуку та розуміння суті, яка внутрішньо нас осяює. З кожним кроком ми наближаємося до себе.
На цьому шляху бувають моменти легкої ходи — це ознака усвідомленості. А бувають важкі кроки — тоді ми обтяжені «его», свідомість звужена й ми асинхронні з плином життя, бо легкість можлива лише в синхронності з реальністю. Коли ми в потоці самого життя, межа між легкістю й обтяженістю стирається, і ми виходимо за межі подвійності розуму, пізнаючи справжню легкість буття.
Поки ж нам лишається спостерігати, як легкість змінюється важкістю в подвійності ума. Позаяк поза «его» свідомість розширюється, та сама реальність, що здавалася тяжкою й складною, відкривається простою й природною. Незалежно від того, веселі ми чи ні, мовчазні чи сумні,— внутрішньо ми невагомі, і це відчуття дарує нам усвідомленість.
____
Консультація психолога в Tomalogy
Як працювати зі статтями Томалогії
Легка хода
Книга №1. Розділ №3.
Людина та Життя.
Людина та Життя
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості