Турбота – це показ нашої прихильності до іншого, але, обов’язково, з розрахунком на щось. Турбота ніколи не буває без розрахунку. Розрахунок робиться на те, що інша людина (дитина, чоловік, коханець, друг, подруга) оцінить нашу турботу і коли-небудь сторицею віддячить нам. Зовні ця умова може бути не виставлена, але на рівні підсвідомості відбувається накопичення: що і скільки ми для неї зробили.
Наш розум – великий бухгалтер, він підраховує, скільки разів ми присвятили себе турботі про іншу людину.
Тому рано чи пізно їй буде виставлено рахунок. Ми завжди очікуватимемо, що вона нам віддячить і поверне з лишком все те, що ми в неї вклали.
Якщо ми перебуваємо в усвідомленості, наш розум не рахує, ми знаємо, що все, що ми робимо для іншого – ми робимо для себе. Ми ні про кого не турбуємося, ми знаємо, що все спочатку робимо згідно із самими собою. І це, як дихання, це наша необхідність чинити таким способом, любити, дякувати, оспівувати.
Тоді у нас існує й інша сторона, коли ми можемо в будь-який момент сказати «ні». Тобто, ми робимо для іншого стільки, скільки потрібно, адекватно моменту. Ми піклуємося про нього, але коли енергія закінчується, ми говоримо «ні», і наше «ні» за силою рівноцінне нашому «так». І тоді ми нікому в житті не пред’явимо рахунок, бо завжди знатимемо, що стали внутрішньо багаті саме завдяки цій турботі про іншого. Нам це було необхідно, ми робили це для самих себе.
І ми не станемо розраховувати на те, що нам віддячать. Якщо інший дякує, ми будемо святкувати його і скажемо у відповідь: «Спасибі, ти чудова людина, у тебе гарна, добра душа. Зі мною ти чи ні – я тебе просто люблю, а те, що ти дозволив мені про себе піклуватися, і це велике чудо, тому що я без цього був би біднішим».
Якщо цього немає, то вся наша турбота перетворюється на накопичення на іншу людину розчарування, злості, гніву, ревнощів, образи, володіння для подальшого пред’явлення рахунку. Ми рано чи пізно починаємо її контролювати, і злимося, якщо вона віддаляється від нас. Адже стільки турботи було присвячено тому, щоб нею володіти, щоб вона належала нам, а вона це не оцінила і тепер йде до іншої людини, іншої жінки, іншого чоловіка, не рахуючись з нами. І від цього ми просто починаємо божеволіти, впадаючи в невроз, тому що істинною мотивацією нашої турботи було володіння.
🧾 Турбота з подвійним дном: ви даруєте тепло чи купуєте послух?
Коли ваш внутрішній «бухгалтер» починає підраховувати добрі справи, любов перетворюється на угоду, а близькість — на володіння. Не чекайте, поки неоплачений рахунок за вашу доброту зруйнує стосунки.
Звільніться від тяжкості очікувань. Запишіться на консультацію до психолога, щоб навчитися любити вільно і перетворити свою турботу з інструменту контролю на джерело справжньої сили.
____
Турбота.
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості