Осуд.
Вимагаючи від себе того, що людина не здатна проявляти, вона живе в постійному неспокої та безперервній турботі про себе, не знаючи й не розуміючи себе. Водночас вона несе в собі відображення всього навколишнього світу. Це відображення ранить її, тривожить, створює напруження, адже людина боїться відстати у внутрішніх перегонах, які сама ж і влаштовує, сподіваючись випередити, обігнати інших, щоб її не забули, не відсунули на задній план. Прагнення прискоритися в цій гонці звужує свідомість і посилює контроль над тим, що відбувається.
Неможливість відповідати власним вимогам призводить до осуду себе — до тієї чи іншої форми самобичування на ґрунті постійного внутрішнього страху як перед іншими, так і перед життям.
Осуд, спрямований на себе, є деструктивним і являє собою чисту самодиверсію. За відсутності достатньої усвідомленості, не будучи цілісною, людина внутрішньо розщеплюється на частини: одна частина бере до рук батіг і замахується на іншу, відкинуту частину самої себе, нібито наводячи порядок. Але внутрішній порядок і гармонія несумісні з розщепленням і самодиверсією. Самодиверсія породжує психологічну хворобливість, ненависть до себе, підриває життєвість, служачи тій зумовленості, яка прагне догодити всім — близьким і далеким, аби лише не бути відкинутою.
При цьому людина схильна подумки карати себе за будь-яку провину, адже якою б суворою не була її оцінка, до себе вона все ж може бути поблажливою. Коли показова розправа над собою відбулася, можна проявити до себе милість — відбувається розрядка. У цьому вогні осуду й саморозправи згорають сором, страх, ненависть і ще багато чого, накопиченого за тривалий час.
Тепер, звільнившись від страху перед іншими, людина може з усією своєю зацікавленістю, надією, любов’ю та пристрастю бути на очах у людей, проявляти свою привабливість і самовираження, не забуваючи при цьому випустити одну-дві стріли осуду вже в бік інших. Осуд себе — це болісне існування, яке потребує компенсації, зцілення рани. І тепер на протилежну шальку терезів мають лягти численні осуди — емоційні, моральні, етичні, психологічні — щоб ненависть, спрямована на себе, могла бути багаторазово компенсована осудом інших людей.
Осуд інших — це завуальована форма неприязні, суміш самовдоволення і нетерпимості, роздратування й агресії, але в дозованій, по суті, гомеопатичній кількості. Очорнюючи інших осудом, показуючи їх у негативі, спотворюючи таким чином їхній образ, людина протиставляє себе їм, сподіваючись, що всі помітять і зрозуміють, наскільки вона вища за те, що засуджує.
Засуджуючи інших, людина накопичує страх перед цими ж людьми, боячись бути відкинутою, і щоб його придушити, знову вимагає від себе досконалості. І знову приходить осуд себе…
«Осуд починається зсередини — з війни проти себе. Усвідомленість зупиняє цю війну і повертає цілісність. Якщо ви втомилися судити — робота з психологом може стати шляхом до внутрішнього миру».
____
Осуд.
Людина та її прояви.
Путівник самопізнання
Глава № 5 “Людина та її прояви”
- Виміщати злість на іншого
- Озброєна до зубів пам’ять
- На хвилях власної важливості
- Гордовитість. Вищість. Зарозумілість
- Самовдоволення
- Вимога жити без промаху
- Вимога негайного результату
- Вимога підпорядкування
- Пред’явлення вимоги
- Бути отруєним тривогою
- Конфліктувати з тривогою
- Початкове занепокоєння і тривога
- Не знати нічого, крім тривоги
- Пригнічуючи тривогу
- Ховати тривогу
- Жадібність
- Бажання мати вигідний вигляд
- Бажання взяти гору
- Жіноча моторність
- Турбота
- Залежність від оцінки
- Заздрість
- Настирливість
- Нестриманість на язик
- Засудження
- Пересмикування
- Рисовка
- Стриманість
- Прагнення завжди бути хорошим
Путівник самопізнання
2. Чоловік та Жінка
3. Людина та Життя
4. Людина серед людей
5. Людина та її прояви
6. Людина та робота
7. Людина та гроші
8. Комплекси
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості