Невтриманість на язик має два прояви. У позитивному аспекті — це простодушність. Простодушність також може виглядати як невтриманість на язик. Кажуть: що у тверезого на думці, те у п’яного на язиці. Простодушна людина все, що відбивається в її думках, одразу висловлює. Вона знає, що стоїть перед іншою людиною, як перед дзеркалом. Вона бачить, що може зараз придушити думку, яка виникла, і не назвати те, що з’явилося в ній, заради збереження свого образу. Усвідомлюючи цей механізм і знаючи його наслідки, вона не придушує — вона називає і звільняється.
Простодушна людина невтримана на язик. Вона завжди перебуває на межі вибору: між придушенням у підсвідомість і відкритістю. Розглянемо на прикладі, як працює цей механізм непридушення.
Під час розмови в людини майне думка, спогад… У контексті бесіди спливають асоціації, які виводять у свідомість події з минулого — про них не хотілося б говорити, їх хотілося б приховати від іншого. Та й узагалі — іншій людині до цих спогадів немає жодного діла: він не брат, не сват, не родич, йому не варто знати того, що спливло в пам’яті співрозмовника.
Простодушна людина бачить, що в її розумі виникло «це». «Це» може бути соромно називати, «це» нібито не можна говорити, бо можна втратити авторитет, на тебе можуть косо подивитися або припинити спілкування. Але людина обирає себе. Обирає невтриманість. Обирає очищення. Якщо «це» вже з’явилося в її розумі й виникло в контексті ситуації, простодушна людина, не зважаючи на можливу втрату будь-якого авторитету, одразу називає і проговорює те, що виникло в ній.
Вона не тримається за минуле — чи йдеться про секс, стосунки або щось інше. Простодушна людина звільняється від тягаря підсвідомості. Вона негайно «виводить» це з розуму. Вона може сказати іншому:
«Ти просто не знаєш мене. Зі мною було те й те… У моєму житті багато чого відбувалося…»
Так людина розкривається. У цей момент вона відкрита назустріч. Вона постійно відкриває себе, постійно розчиняє внутрішні двері. Вона не дозволяє «цьому» піти в підсвідомість і зробити розум іржавим. Так людина здобуває усвідомленість.
У результаті з’являється дивовижна чистота, невинність, внутрішнє звільнення. І оточення відгукується на простодушність. Коли людина виражає себе просто, розуміючи, що робить із її розумом придушення, вона не робить жодної паузи — одразу висловлює те, що виникло в ній. І інша людина сприймає це адекватно. В цій відкритості між двома людьми починає щось відбуватися.
Невтриманість на язик у негативному аспекті — це словесне сміття. Це коли людина постійно говорить без потреби й без розуміння. Не бачачи, що з нею відбувається, не усвідомлюючи свої мотиви, не спостерігаючи за власним розумом, перебуваючи в стані несвідомості, вона говорить без упину лише для того, щоб заповнити паузу. Така невтриманість — це страх викриття.
Людина «смітить» словами, коли боїться викриття у власній неспроможності, коли залежить від погляду іншого, боїться його й хоче добре виглядати в його очах. У неї виникає гостра потреба справити враження, вона метушиться й заповнює паузи будь-якими словами. Що знає, чого не знає, що чула, чого не чула — усе виноситься назовні. Вона постійно намагається бути помітною.
Насправді це страх і нескінченне заговорювання власного страху та залежності від інших. Це демонстративність. У такому стані людина грає з іншими, але ніколи по-справжньому не входить у стосунки.
У стосунки люди входять не завдяки словам, а завдяки тому невидимому, що відбувається між ними, коли починається гра енергій. А енергії починають грати лише тоді, коли є простодушність.
«Слова можуть очищати, а можуть ховати страх. Простодушність повертає живий контакт. Якщо вам складно відрізнити одне від іншого — робота з психологом допоможе почути себе по-справжньому».
____
Невтриманість на язик
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості