Не знати нічого, окрім тривоги — це просто не жити. Якщо ми в тривозі — ми не живемо, і можемо самі це дослідити. Ми лише занепокоєні обертанням розуму навколо якоїсь однієї теми, і нічого, крім себе, не бачимо й не чуємо. А коли ми живемо, коли ми залучені в життя — чи є тривога? Її немає.
Якщо людину з найбільш тривожним і занепокоєним розумом повернути на мить у теперішній момент, у «тут і тепер», і запитати: «Ти тривожишся?» — вона відповість, що навіть не знає, що це таке.
Вона ні про що не тривожиться, бо зараз залучена в життя і перебуває «тут і тепер». У цей момент знімається тягар розуму, і людина починає усвідомлювати ту темряву несвідомості, в якій вона жила.
«Тривога зводить життя до мисленнєвого кола. Присутність повертає свободу. Дозвольте психологу допомогти вам побачити життя, а не лише власні страхи.»
____
Не знати нічого, окрім тривоги.
Людина та її прояви.
Путівник самопізнання
Глава № 5 “Людина та її прояви”
- Виміщати злість на іншого
- Озброєна до зубів пам’ять
- На хвилях власної важливості
- Гордовитість. Вищість. Зарозумілість
- Самовдоволення
- Вимога жити без промаху
- Вимога негайного результату
- Вимога підпорядкування
- Пред’явлення вимоги
- Бути отруєним тривогою
- Конфліктувати з тривогою
- Початкове занепокоєння і тривога
- Не знати нічого, крім тривоги
- Пригнічуючи тривогу
- Ховати тривогу
- Жадібність
- Бажання мати вигідний вигляд
- Бажання взяти гору
- Жіноча моторність
- Турбота
- Залежність від оцінки
- Заздрість
- Настирливість
- Нестриманість на язик
- Засудження
- Пересмикування
- Рисовка
- Стриманість
- Прагнення завжди бути хорошим
Путівник самопізнання
2. Чоловік та Жінка
3. Людина та Життя
4. Людина серед людей
5. Людина та її прояви
6. Людина та робота
7. Людина та гроші
8. Комплекси
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості