Ховати тривогу.
Визнати тривогу, бачити себе в тривозі, залишатися з тим, що є, — означає виходити з тривоги. А приховувати тривогу, маскуватися, видавати одне за інше — це фактично не мати до неї доступу, не допускаючи тривогу до свідомої частини розуму.
Можна зустріти порядних, милих людей, які настільки тривожаться за самих себе, що безупинно підлабузнюються й догоджають іншим. Вони всім усміхаються й поспішають допомогти — так на поверхні проявляється їхня постійна внутрішня тривога.
Не бачачи мотиву цієї поведінки, ми можемо одне й те саме прийняти з різних рук. Але одна людина, роблячи щось для нас із мотивом, намагається, таким чином, відновити свою психологічну безпеку, яка постійно порушена через підсвідому тривожність, а інша це просто робить від щирого серця. Якщо немає чутливості, немає розуміння цього, то легко обманутися — дві людини даруватимуть нам щось і говоритимуть однакові слова, але якість буде різною.
💡 Маска посмішки, вуаль ввічливості — чи не є це лише декораціями для вашої прихованої тривоги? > Якість вашого життя і стосунків залежить від того, чи від щирого серця ви дієте, чи керуєтеся підсвідомим страхом. Настав час побачити справжній мотив. Зробіть крок до свідомості: запишіться на консультацію до психолога, щоб розкрити свою тривогу і почати діяти від серця, а не від страху.
____
Ховати тривогу.
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості