Зведення рахунків із близькими людьми.
Ми зводимо рахунки з близькими людьми, коли наші стосунки формальні, коли ми боїмося та лякаємося цих стосунків, відкладаючи на потім розв’язання конфліктних ситуацій. Замість спонтанності, замість живого відгуку, наші емоції пригнічуються у підсвідомість. Це відбувається тоді, коли ми ображаємося, злимось, гніваємось і при цьому не висловлюємо того, що відчуваємо. Якщо немає невинності та простодушності, наше самовираження перестає працювати, і ми не здатні адекватно передати те, що відчуваємо.
Відчування — це глибший шар людини, і якщо ми недалеко відійшли від своєї невинності, то незалежно від того, в якій суворій сім’ї ми народилися, у нас є здатність виражати себе.
Адекватність полягає в тому, що, живучи з іншими, маючи сім’ю, дітей, ми негайно висловлюємо те, що відчуваємо і розуміємо. Якщо ми відкладаємо це, то починаємо закриватися по відношенню до дитини, чоловіка, дружини, матері, батька. У нас накопичується роздратування, біль та відчай. Потім спалахують гнів, лють, невдоволення, і ми пред’являємо рахунок іншій людині.
Виявляється, роблячи щось для неї, ми все підраховували, розраховуючи на вдячність, і, не отримавши її, зводимо рахунки. Тепер ми намагаємось звинуватити іншого та посадити його на почуття провини, висловлюючи все, що накопичили щодо нього за тривалий час. Таким чином ми звільняємось від свого тягаря.
Причиною такого тягаря завжди є страх. Коли ми боїмося іншої людини, то хочемо викрити її в неспроможності й недосконалості. Але ніхто не повинен бути спроможним і досконалим — це і є свобода, благо людини — зростати у власній недосконалості. Ідея перфекціонізму полягає у прагненні досконалості, але досконалою може бути лише мумія.
Ми недосконалі, тому що ми живі, і можемо досягти лише одного — внутрішньої цілісності. Вона народжує в нас здатність відображати лише те, що є, без докору, ненависті, гніву чи вимог до іншої людини, з розумінням суті самого життя.
А якщо немає розуміння суті, то ми вимагаємо для себе несуттєвого та поверхневого: задоволення та реалізації своїх потреб за рахунок іншого. Тоді ми стаємо залежними, ми потребуємо іншого і, відчуваючи в ньому постійну потребу, сподіваємося, що від нього до нас прийдуть щастя, любов і благополуччя.
Ми стаємо щедрими, відкритими та благословенними, коли даємо самі, а не коли беремо. Але часто ми сподіваємося взяти в іншої людини, а вона намагається взяти у нас — і обидва залишаємося бідними, бо ніхто не має наміру давати.
Внутрішньо багатий той, хто дає сам, але при цьому нічого про це не знає, він невинний. До цього приводить людська цілісність, і якщо ми недалеко відійшли від себе, від розуміння власної суті, то нам належить повернутися назад і побачити, що у невинності приходить внутрішнє багатство людини.
____
Зведення рахунків із близькими людьми.
Путівник самопізнання, Глава №4: “Людина серед людей”.
- Конфліктувати з тривогою
- Мобілізація ненавистю
- Каламутність підозри
- Удавання (Напускне)
- Недоступність під маскою незалежності
- Невизнання
- Нетерпимість до зауважень
- Обставляючи у відносинах все так, як бажається
- Очікування першого кроку від іншого
- Озадачити іншого
- Покровительство — маска доброти
- Пошук покровительства
- Психологічна непродуктивність
- Прагнення змінити іншого
- Живучи заради того, щоб інші нас цінували
- Різноокість
- Розпалення
- Зведення рахунків з близькими людьми
- Згладити ситуацію
- Намагаючись підловити іншого
- Пристрасть до відображення
- Страх перед недоброзичливим ставленням інших
- Страх перед тим, хто нас бажає
- Страх перед непередбачуваністю інших
- Сором за власну дитину
- Базікати (тараторити)
- Ухилення
- Ультиматум у стосунках
- Успіх
- Чуже везіння
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості