Згладити ситуацію — це уникнути самої ситуації та відтягнути момент її розв’язання до наступного разу. Зовні це може виглядати як прояв терпимості, але насправді йдеться про боягузтво, коли ми боїмося відкритої ситуації, боїмося конфлікту, боїмося з’ясувати все з іншою людиною тут і зараз, коли щось виникло.
Ми згладжуємо ситуацію, переносячи цей момент на потім, вважаючи, що в майбутньому будемо більш підготовлені. Тобто — «потім», а не «зараз». А зараз ми все згладимо. Але що саме ми згладили? Згладивши ситуацію, ми так і не побачили того, що насправді відбулося між нами та іншою людиною.
Не обов’язково навіть щось казати іншій людині — достатньо побачити, що ми зараз відчуваємо: як ми цього не хочемо, як нам страшно, як нам боляче, як нам соромно, як нам неприємно, як нам хочеться впасти на коліна чи кинутися на нього з кулаками. Якщо побачити те, що є, нічого згладжувати не знадобиться.
А згладжування обов’язково потребує компенсації, породжуючи злопам’ятність і мстивість. Не підозрюючи цього, ми станемо злопам’ятними до цієї людини й почнемо мститися їй лише тому, що одного разу згладили ситуацію, яка виникла між нами.
Навіть якщо немає прямодушності, нам боляче, і ми не можемо сказати людині те, що зараз на душі, — потрібно пережити біль. Вона не триває вічно. Якщо пережити цю біль у чистому вигляді, ми зможемо зрозуміти і себе, і іншого. Але біль ми не проживаємо — ми вирішуємо, що настільки крихкі, що не здатні її пережити.
Без цієї болі немає ані любові, ані співчуття. Коли ми хворіємо душею — це миті нашої сердечності, але ми звикли переживати все розумом, який усе згладжує та відтягує на пізніше. В розумі ми чуємо: «Я зараз не готовий, зачекаємо, я все обдумаю, я схитру, я викручуся, захистимося, він у нас ще отримає, дай час…»
Ми забудемо про цей момент і, можливо, ніколи про нього не згадаємо, але він обов’язково впливатиме на наші стосунки, бо залишився в нашому підсвідомому.
____
Згладити ситуацію.
Путівник самопізнання, Глава №4: “Людина серед людей”.
- Конфліктувати з тривогою
- Мобілізація ненавистю
- Каламутність підозри
- Удавання (Напускне)
- Недоступність під маскою незалежності
- Невизнання
- Нетерпимість до зауважень
- Обставляючи у відносинах все так, як бажається
- Очікування першого кроку від іншого
- Озадачити іншого
- Покровительство — маска доброти
- Пошук покровительства
- Психологічна непродуктивність
- Прагнення змінити іншого
- Живучи заради того, щоб інші нас цінували
- Різноокість
- Розпалення
- Зведення рахунків з близькими людьми
- Згладити ситуацію
- Намагаючись підловити іншого
- Пристрасть до відображення
- Страх перед недоброзичливим ставленням інших
- Страх перед тим, хто нас бажає
- Страх перед непередбачуваністю інших
- Сором за власну дитину
- Базікати (тараторити)
- Ухилення
- Ультиматум у стосунках
- Успіх
- Чуже везіння
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості