Страх перед непередбачуваністю інших, їхньою недетермінованістю виникає в нас тоді, коли ми звикли жити у стереотипах власного розуму, який заздалегідь чітко розраховує, що і як говорити іншим людям, граючи голосом, емоціями, почуттями.
Таким чином ми сподіваємося отримати певний відгук – тобто, демонструючи своє прихильне ставлення, викликати прихильність іншої людини. Але інший може не прийняти цю гру. Він може виявитися прямодушним, відкритим, природним і відповісти різко, зовсім не так, як ми припускали, коли задавали тон.
Практично кожному, з ким ми спілкуємося, ми задаємо тон. Ми можемо почати розмову абсолютно механічно, зі сталого шаблону, пропонуючи іншій людині підхопити нашу тональність, щоб вона спілкувалася з нами у заздалегідь заданому ключі. У такі моменти ми неусвідомлені й, по суті, відсутні в розмові.
Наш співрозмовник може, не звертаючи уваги на нашу тональність, почати сам задавати тон у розмові. Причому він може робити це різко, занадто емоційно, що зовсім не збігається з тією реакцією, яку ми очікували. За нашим розрахунком виявляється прорахунок. Ми чекали на одну реакцію, а отримали іншу. Від його недетермінованості, непередбачуваності наш розум шокується. Він буквально не може зрушити з місця, не знаючи, як реагувати, як відповідати на подібну ситуацію.
Коли в нашому розумі закладена певна програма, і ми йдемо второваними стежками, бажаючи отримати саме той результат, який запланували, то від недетермінованості, виявленої іншою людиною, наш розум опиняється у глухому куті, у розщепленому стані. Він не знає, як розцінити її реакцію – як хорошу чи як погану, не знає, куди рухатися, як діяти. Усе, що відбувається, говорить про відсутність у нас спонтанності й природності, а значить – ми входили в ситуацію з наперед прорахованими заготовками.
Тепер, коли наші проєкції були зруйновані, ми можемо образитися й закритися або почати звинувачувати цю людину в завданій моральній шкоді. Але і те, й інше є лише результатом наших розрахунків, за якими вічно ховається прорахунок і які насправді до цієї людини жодного стосунку не мають.
Страх перед непередбачуваністю інших особливо властивий людям, які страждають на тривожну підозріливість. Вони постійно переймаються тим, як зробити наступний крок так, щоб він не потягнув за собою нічого з того, чого вони не змогли б передбачити. Вони тривожаться, аби в їхньому житті все було гладко, без нерівностей, аби ніхто не порушив їхній спокій, і зовсім не переносять непередбачуваних, недетермінованих людей, які для них – як грім серед ясного неба.
Але кожен із нас неповторний. Усвідомлюючи це й приймаючи себе такими, якими ми є, ми будемо здатні приймати й інших людей такими, якими вони є в цей момент, дозволяючи кожному бути собою поруч із нами. І тоді в нашому житті не буде місця страху перед непередбачуваністю інших людей, адже нам відкриється, що саме життя і є невідоме, яке ми можемо лише відкривати від миті до миті завдяки усвідомленості.
«Жизнь всегда будет непредсказуемой. Но сила в том, чтобы быть готовым встречать ее без страха. Запишитесь к психологу и откройте пространство свободы».
Страх перед непередбачуваністю інших
Путівник самопізнання, Глава №4: “Людина серед людей”.
- Конфліктувати з тривогою
- Мобілізація ненавистю
- Каламутність підозри
- Удавання (Напускне)
- Недоступність під маскою незалежності
- Невизнання
- Нетерпимість до зауважень
- Обставляючи у відносинах все так, як бажається
- Очікування першого кроку від іншого
- Озадачити іншого
- Покровительство — маска доброти
- Пошук покровительства
- Психологічна непродуктивність
- Прагнення змінити іншого
- Живучи заради того, щоб інші нас цінували
- Різноокість
- Розпалення
- Зведення рахунків з близькими людьми
- Згладити ситуацію
- Намагаючись підловити іншого
- Пристрасть до відображення
- Страх перед недоброзичливим ставленням інших
- Страх перед тим, хто нас бажає
- Страх перед непередбачуваністю інших
- Сором за власну дитину
- Базікати (тараторити)
- Ухилення
- Ультиматум у стосунках
- Успіх
- Чуже везіння
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості