Зробити вигляд, що не боляче – це придушити біль, розігравши протилежне перед іншими. Це перший крок, з якого починається одвічна гра з іншими людьми.
До нашого болю, здебільшого, нікому немає діла. Є діло до болю іншого лише в любові. Справжній. Коли серце іншої людини б’ється з вами в унісон. Він любить вас, він дорожить вами. Його серце живе і перебуває у відгуку. Тоді він знає про життя багато. Він знає про власний біль, і він знає про ваш біль, але тільки завдяки своєму, прожитому.
Він чує ваше дихання, і йому боляче, якщо з вами щось не так – він в унісон з вами, і йому боляче. Ваші серця, як одне – він сплавляє межі, і серце одне на двох. Тоді можна говорити про біль. Але тоді вже ніхто не говорить, тому що говорити немає про що – все й так чути.
Коли людина починає загравати з іншими людьми і не отримує очікуваного результату, їй буває боляче. І тоді вона бравує перед ними, кажучи: «А мені байдуже». Вона зазнала фіаско і, по суті, розігрується одна й та сама нескінченна сцена – людина хоче зберегти своє обличчя. Дівчинка, хлопчик чи підлітки – вони тільки вступають у життя, але вже хочуть зберегти своє обличчя. Тобто з фасаду вони мають бути розмальованими, щоб ніхто не бачив, що їм соромно, їм боляче, їм страшно, вони невмілі й так далі.
З цього моменту вони починають соромитися самих себе, і в силу кмітливості затівається їхня гра з іншими. У чому вона полягає? Хтось розмальовує себе – я в образі, я в жаху, я в драмі, я в трагедії тощо. А хтось переконує інших – нехай мене кинули, мені не боляче, мене образили, а мені не страшно. У даному випадку людина переконує інших, що їй не боляче, для того щоб переконати себе. Це бравада: вона показує, що сильніша й вища за ситуацію, яка виникла.
Варіантів гри безліч, але результат один – як тільки людина починає грати в такий спосіб, по суті, вона не довіряє самій собі. Вона не проживає біль усередині себе й не бачить, як пережите розклалося в ній, на що перетворилося. Адже те, що з нами трапляється, якщо не прожито, на цьому не закінчується.
Одна справа – трапилося, ми пережили, і все закінчилося. Якщо ми не пережили й не побачили, як пережите відбилося в нас, тоді ми не знаємо, чим це нам обернулося, на що перетворилося, як отруїло нам життя, як зіпсувало наш характер, як набило оскому, і ми почали боятися повторення подібного. Тобто тепер ми не володіємо собою й не знаємо взагалі, що з нами відбувається.
Але цього мало – зроблено ще крок: ми вийшли перед іншими людьми й почали розповідати їм, що ми – це не ми, а щось зовсім інше, і нам немає діла до того, що з нами сталося. Ми переконуємо, налаштовуємо інших, чуємо у відповідь: «Так, ти правий», і переконуємося в цьому самі. Після цього ми практично опиняємося в темряві. Ми заблукали і тепер не можемо дізнатися, що ж із нами відбувається насправді. Для чого? Щоб боятися все життя? Щоб ніколи не знати, як насправді йдуть наші справи?
Найголовніше, що є у нас, – це наш внутрішній дім. Усе, що в ньому відбувається, має бути нам відомим. Завдяки цьому відбувається єдине диво на землі – самореалізація нашого життя. По суті, ми самі для себе є путівною зіркою. Ми можемо знайти своє життя тільки тоді, коли чуємо й відчуваємо самих себе, свої переживання, те, як вони народжуються і перероджуються в нас, вказуючи нам подальший шлях у житті.
А якщо ми поспішаємо назустріч одне одному в надії дізнатися думку інших людей про себе й переконати їх у тому, що ми являємо собою те чи інше… Можна обдурити всіх, але обдурити себе ми не можемо – із цього моменту нас супроводжують переляк, страх, невмілість, підсвідома скута поведінка. Зовні можна напрацювати все, що завгодно, але всередині нас буде панувати темрява. Ми будемо відірвані від самих себе, у нас не буде усвідомленості, ми не дізнаємося наслідків наших кроків, якщо від самого початку кинемося в обійми інших, щоб від них почути, хто ми є, і повірити, що ми такими є.
Не дослідивши самостійно, ким ми є від моменту до моменту, ми можемо заздалегідь відмовитися від самих себе. Усередині нас – дослідницька лабораторія. Якщо ми не знаємо самих себе, то не зможемо бути господарями власного життя.
“Біль не зникає, якщо його сховати. Лише чесність із собою відкриває шлях до свободи. Дозвольте психологу допомогти вам знайти цей шлях.”
____
Зробити вигляд, що не боляче.
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості
