Самодиверсія – це розщеплений стан розуму, коли людина починає внутрішньо розділятися в самій собі на суддю, прокурора, адвоката, свідків, щоб у такий спосіб, вислухавши субособистість кожного, дійти якоїсь єдиної думки або рішення щодо того, що відбувається.
Так людина грає із самою собою, намагаючись вислизнути із ситуації, що склалася, яка лякає її своєю новизною, невизначеністю або можливими неприємностями.
Намагаючись уникнути, а не побачити те, що відбувається, хоча, побачивши, вона могла б ухвалити правильне рішення, людина, включно із самодиверсією, фрагментується на безліч голосів, що звучать у ній. Один її лає, інший лає тих, через кого, ймовірно, вона потрапила в таку ситуацію, третій захищає і виправдовує, четвертий звинувачує всерйоз тощо. Зрештою, виноситься вердикт, і це вже стає для людини відпочинком.
Внутрішній суд над самою собою відбувся, і це мало певний сенс – така форма психологічного самокатування призвела до того, що людина знову дійшла до єдності та знайшла потрібний напрямок, як їй бути в даному випадку, узгодивши все це з множинністю власного “Я”.
У прагненні уникнути того, що відбувається, “Я” за кожного незручного випадку розпадається на множинність, обчислюючи можливості майбутньої події. Воно комбінує для себе рішення, залякуючи себе, засуджуючи, засуджуючи, проявляючи внутрішню нетерпимість, невдоволення по відношенню до себе, вимагаючи цим від себе тих відсутніх якостей характеру, які не тільки треба б мати, а й повинно.
Скільки б не тривала самодиверсія, вона закачується рано чи пізно. Втомившись від розглядів, усі субособистості гасять свою запальність і приходять до потрібного розуміння. Але парадокс полягає в тому, що це розуміння існувало від самого початку, а через ментальну захаращеність дістатися до потрібного рішення було неможливо, і самодиверсія фактично була укриттям від сутності того, що відбувається.
Оскільки спочатку не було наміру розв’язувати ситуацію, що виникла, а було бажання за всяку ціну уникнути її розв’язання, самодиверсія виходила тимчасовим буфером. Поки людина розбиралася в самій собі, тримаючи в руці то батіг, то пряник, тим самим вона зживала внутрішній страх за себе і долала власну нерішучість і життєву інерційність. Самодиверсія ж мала послужити стимулятором для того, щоб перейти від роздумів до дії.
____
Самодиверсія
Книга №1: “Путівник самопізнання”, Глава №1. “Стосунки із собою”
- Ідея перфекціонізму
- Приховування справжнього мотиву
- Прагнення вдосконалити свій характер
- Гра у мрії
- Самообман
- Компенсація
- Страх діяти
- Пекучий сумнів
- Страх не впоратися
- Падіння у власних очах
- Жалість
- Душевний біль
- Втішання
- Нетерпимість до негативних переживань
- Утримуючи страждання
- Зневіра
- Ставлення до здоров’я
- Куріння — пошук притулку
- Взаємини з їжею
- Пристрасть до алкоголю
- Ігнорувати внутрішню тугу
- Компенсація переляку
- Не визнаючи алкогольну залежність
- Недбалість до себе
- Неприступність
- Незадоволеність
- Образа
- Втеча у хворобу
- Психологічне гальмування
- Розрахунок наперед
- Самодиверсія
- Слабкість
Книга № 1. Путеводитель самопознания.
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості
