Самодиверсія – це розщеплений стан розуму, коли людина починає внутрішньо розділятися в самій собі на суддю, прокурора, адвоката, свідків, щоб у такий спосіб, вислухавши субособистість кожного, дійти якоїсь єдиної думки або рішення щодо того, що відбувається.
Так людина грає із самою собою, намагаючись вислизнути із ситуації, що склалася, яка лякає її своєю новизною, невизначеністю або можливими неприємностями. Намагаючись уникнути, а не побачити те, що відбувається, хоча, побачивши, вона могла б ухвалити правильне рішення, людина, включно із самодиверсією, фрагментується на безліч голосів, що звучать у ній. Один її лає, інший лає тих, через кого, ймовірно, вона потрапила в таку ситуацію, третій захищає і виправдовує, четвертий звинувачує всерйоз тощо. Зрештою, виноситься вердикт, і це вже стає для людини відпочинком.
Внутрішній суд над самою собою відбувся, і це мало певний сенс – така форма психологічного самокатування призвела до того, що людина знову дійшла до єдності та знайшла потрібний напрямок, як їй бути в даному випадку, узгодивши все це з множинністю власного “Я”.
У прагненні уникнути того, що відбувається, “Я” за кожного незручного випадку розпадається на множинність, обчислюючи можливості майбутньої події. Воно комбінує для себе рішення, залякуючи себе, засуджуючи, засуджуючи, проявляючи внутрішню нетерпимість, невдоволення по відношенню до себе, вимагаючи цим від себе тих відсутніх якостей характеру, які не тільки треба б мати, а й повинно.
Скільки б не тривала самодиверсія, вона закачується рано чи пізно. Втомившись від розглядів, усі субособистості гасять свою запальність і приходять до потрібного розуміння. Але парадокс полягає в тому, що це розуміння існувало від самого початку, а через ментальну захаращеність дістатися до потрібного рішення було неможливо, і самодиверсія фактично була укриттям від сутності того, що відбувається.
Оскільки спочатку не було наміру розв’язувати ситуацію, що виникла, а було бажання за всяку ціну уникнути її розв’язання, самодиверсія виходила тимчасовим буфером. Поки людина розбиралася в самій собі, тримаючи в руці то батіг, то пряник, тим самим вона зживала внутрішній страх за себе і долала власну нерішучість і життєву інерційність. Самодиверсія ж мала послужити стимулятором для того, щоб перейти від роздумів до дії.
____
Самодиверсія
Отношения с собой. Глава № 1
- Компенсация
- Страх действовать
- Обжигающее сомнение
- Страх не справиться
- Падение в собственных глазах
- Сожаление
- Душевная боль
- Утешение
- Нетерпимость к негативным переживаниям
- Удерживая страдания
- Унылость
- Отношение к здоровью
- Курение. Поиск прибежища
- Взаимоотношения с едой
- Пристрастие к алкоголю
- Игнорировать внутреннюю тоскливость
- Компенсация испуга
- Не признавая алкогольную зависимость
- Небрежность по отношению к себе
- Неприступность
- Неудовлетворенность
- Обида
- Побег в болезни
- Психологическое торможение
- Расчет заранее
- Самодиверсия
- Слабость
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.