Немає ніякої проблеми немає: ми можемо гадати скільки завгодно, яким має бути завтрашній ранок, не розуміючи, який він у нас сьогодні, і не особливо турбуючись із цього приводу. І ми цим зовсім не будемо збентежені.
Прокидаючись кожного ранку, ми якось завжди вирішували завдання: чим нам зайнятися в наступну мить. Тому що той, хто прокидався, умивався, снідав, доходив у самому собі, у своєму розумінні, чому він присвятить сьогоднішній день і що він бажає і в змозі завершити в цьому дні.
Тому що відчуває і розуміє, наскільки це сьогодні доречно. І головне, що він для цього сьогодні просто народився. І тоді все, що відбувається, не проблема, коли є така довіра до себе і при цьому життя дозволення.
Ну а якщо сьогодні ми прокинулися і вирішуємо, чим ми займемося завтра, то це говорить про те, що нас немає сьогодні і не буде завтра. Ми і завтра будемо вирішувати, як нам краще вчинити завтра. А насправді ми – утікач, соціофоб, який уникає того, що має місце бути, і в страху за себе, у сьогоднішньому дні готує собі, у стані тривожної заклопотаності, завтрашній день. Ми ніби стелимо соломку, роблячи той день відомим для себе заздалегідь, сподіваючись і в ньому перекантуватися, і готуватися до наступного. Такий рутинний ескапізм.
«Майбутнє неможливо прожити наперед, але можна втратити сьогодні, готуючись до нього без кінця. Якщо тривога змушує вас постійно думати про завтра й уникати теперішнього — робота з психологом допоможе повернути довіру до себе, присутність і здатність жити в реальному дні.»
____
Сьогодні не передбачиш завтрашнього ранку (китайське прислів’я)
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості