Ми боїмося доти, доки уникаємо. Наша багата уява, через заклопотаність собою, малює одну картину страшнішу за іншу: як нам буде погано, якщо допустити, що з нами станеться те одне чи інше, приходячи до висновку, що не можна допустити жодного з…
І тоді ми, через деструктивність нашого мислення, займаємося і вирішуємо не те, що має місце бути, а як би чого не сталося. Причому, що найдивніше, цей «страж недопущення» настільки «креативний», кажучи сучасною мовою, що в кожну одиницю часу знаходить новий рівень заклопотаності, як би не сталося ще чогось.
Причому робить це з відмінним задоволенням, через пристрасть. Бо, по суті, виконує місію вилучення себе з того, що відбувається, щоб нічого не робити реального і конкретного, за що можна було б відповідати.
Тому араби кажуть, що промоклий не боїться дощу. Йому нічого боятися – він допустив досвід бути намоченим, бути просякнутим дощем. Який у нього може бути страх з цього приводу? Він живе іншим способом: з дня у день допускаючи життя. Тоді він знає про життя не з чужих слів. Йому не потрібно ставати невротиком і з дня у день вигадувати, як вилучити себе з того, що відбувається сьогодні. З дня у день він приймає виклики того, що відбувається, дорослішаючи і міцніючи у своїй здатності вирішувати всі види труднощів.
«Страх живе там, де ми уникаємо досвіду. Варто прожити — і він зникає. Якщо ви постійно відступаєте перед життям — настав час змінити підхід. Робота з психологом допоможе навчитися зустрічатися з реальністю без страху.»
____
Промоклий не боїться дощу (арабське прислів’я)
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості