Нездатний витримати погане не доживе, щоб побачити хороше. Здатність витримувати що-небудь приходить із розумінням. А розуміння приходить з усвідомленням і проходженням через переживання, що випало, не захищаючи і не рятуючи себе, не анестезуючи те, що відбувається, дозволяючи тому, що відбувається, торкнутися нас глибоко.
Тільки все це не егоцентрична діяльність людини, якій доступні всі механізми знеболювання, а усвідомлена, для того щоб знати «ворога» в обличчя. І було б непогано хоча б знати, від чого стрімголов утікаємо.
Поки ми так біжимо із заплющеними очима, ми можемо завдати непоправної шкоди тілу. Та й сама звичка бігти без оглядки відбере у нас будь-яку можливість справлятися з труднощами, що виникають. І це, безумовно, відобразиться на нас, на нашій здатності бути із собою, бути з іншими, аж до нашої зовнішності, ходи, випромінювання очей, рукостискання. Уся наша енергія випромінюватиме подвійність не найкращого зразка, вибудовуючи наше життя таким чином, яким ми б його собі ніколи не замовили.
Євреї йдуть далі, вони говорять, що «нездатний витримати погане не доживе, щоб побачити хороше». Вони просто говорять, що страх уникнення породить таку темряву несвідомого, яка створить «колиску» нескінченного невмотивованого страху, зробивши його породженням боягузтва. А вже боягузтво приведе до остаточної нездатності жити.
Тому кінець прислів’я і пророкує, що може не дожити, щоб побачити хороше. Ми повинні розуміти, що людина, яка не пережила нічого поганого, — цілковитий дальтонік і на хороше. Вона ще «Барбі», вона ще не зіткнулася ні із собою, ні з життям, вона тільки говорить, але її слова порожні.
«Уникаючи болю, ми можемо втратити не лише здатність переживати складне, а й здатність по-справжньому відчувати хороше».
Спроба постійно тікати від страху, болю та складних переживань не завжди звільняє від них — іноді вона лише посилює внутрішню напругу й робить людину ще більш вразливою перед життєвими труднощами. Робота з психологом допомагає усвідомити власні способи уникнення, навчитися залишатися в контакті із собою під час складних переживань і поступово формувати внутрішню стійкість. Якщо ви відчуваєте, що страх або уникнення починають обмежувати ваше життя, — запишіться на консультацію до психолога.
____
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості