Унылость – способ избегания жизни. Унылость – состояние внутренней серости, промозглости, где от жизни очень многое ожидается, но при этом человек не связывает достижение чего-либо с собственными усилиями.
Унылый человек подсознательно относит себя к разряду неудачников, отчего внутренне обозлен.
Его не покидает ощущение, что все обгоняют его в социальной гонке, отталкивая и обходя на поворотах. Ему видится, что все получают от жизни блага, у них все получается, всем везет, а ему ничего не достается. На этой почве он находиться в постоянной двойственности, расщеплении, болеет душой.
Он невольно источает унылые ноты, если слышит рядом веселье, радость, смех, не перенося жизнеутверждающие проявления других людей. Если рядом кто-то празднует жизнь, унылый человек, сам не ведая того, немедленно начинает вести себя таким образом, чтобы погасить любую искру праздника, потому что не в состоянии ни поддержать праздник, ни остаться в нем.
Вокруг унылого человека создается постоянная атмосфера серости, промозглости, безлюбовности, куда никто не может прийти с чем-либо радостным. Где нет места открытости и душевной теплоте, что сказывается на всей его жизни и отношениях с окружающими.
Его непраздничность и безлюбовность отражается в других людях. И они рано или поздно отказывают ему во внимании, потому что людей притягивает друг к другу только здоровая энергия. Каждый человек тянется к душевному теплу и свету, стремясь к взаимоотношениям, где можно найти благо для себя, встретить понимание, отдохновение, общность. А встречи с унылым человеком становятся людям в тягость, и они общаются с ним все больше мимоходом, стараясь не задерживаться.
____
Унылость
Отношения с собой. Глава № 1
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.