Нетерпимость к негативным переживаниям приводит к подавлению их в подсознание. Стремясь избежать негативных переживаний, человек в результате начинает бояться любого конфликта, риска, всего нового, малейшей непредсказуемости или неопределенности.
Внутренне он живет тоскливо, но, внешне делает вид, что живет полнокровно, с избытком компенсируя состояние тоскливости в уме и развивая совершенную идею о том, что и как должно быть в его жизни.
Из-за этой идеи он начинает искать совершенные отношения, совершенную любовь. Встречая несоответствие своих идей с реальностью, он постоянно сетует, что все для него несовершенно – взаимоотношения, люди, любовь, секс, не понимая, что на самом деле он стремится к предопределенности собственного существования.
Переживания, которые мы считаем негативными, являются показателем того, что происходит с нами в данный момент, и они – часть нашей жизни, их нельзя исключить. Если что-либо происходящее отражается в нас негативно, необходима осознанность, аллертность, живость, для того чтобы мы могли понимать себя и решать свою жизнь от момента к моменту, проходя через эти переживания.
Стремление прожить жизнь, выбирая в ней только один позитивный полюс – иллюзия. Все, что происходит с нами, приятное и неприятное, все, что нам нравится и не нравится, хорошее и плохое – все в жизни смешано и имеет свое отражение в каждом из нас. И если присутствует нечто негативное по нашему восприятию, необходимо смотреть на то, что происходит с нами в эти моменты, видеть себя в происходящем, что и будет являться для нас открытой дверью – выходом из данной ситуации.
Каждая человеческая индивидуальность проявляется своим собственным способом, имея свое собственное восприятие, и когда мы видим и осознаем это, пути выхода из любой ситуации остаются открытыми для нас. Мы становимся способны видеть все происходящее в нашей жизни, не отворачиваясь. Мы становимся способны входить в отношения, быть с другими людьми, выходить из отношений согласно себе, если так случается. Мы обретаем самих себя, если проходим осознанно через все, что с нами происходит.
____
Нетерпимость к негативным переживаниям
Отношения с собой. Глава № 1
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості