Напускне — це мимовільний психоемоційний самозахист у вигляді певної маски, тобто виразу обличчя або інтонації, що виникає внаслідок зумовленості, коли людина боїться проявляти свої почуття та емоції у стосунках з іншими людьми, емоційно себе обмежуючи. Таке самообмеження накладається для того, щоб уникнути душевного болю, який може виникнути в результаті взаємодії з іншими.
Ця людина настільки зацікавлена в спілкуванні з іншими і залежна від їхньої думки, що її «напускне» завжди є для неї формою самозахисту — через використання зовнішньої маски, яка визначає її поведінку у стосунках з оточенням. Ця маска покликана захистити її від психоемоційного впливу зовнішнього світу. Поки вона перебуває наодинці — маски немає. Але щойно вона виходить у світ — маска з’являється одразу, адже вона не знає, хто їй трапиться, що їй скажуть, як до неї поставляться.
Одні вдягають маску упередженості, зарозумілості, недоступності — мовляв, спробуй зачепи. Інші, що трапляється частіше — маску індиферентності, байдужості. Треті йдуть, опустивши очі, щоби ніхто не подумав, що вони занадто зацікавлені в інших. Масок безліч, але всі вони — напускні. Вони — різновиди психоемоційного самозахисту через надмірну зацікавленість в інших людях.
Придушуючи таку зацікавленість, людина виходить у зовнішній світ із роздутим его, яке нестримно цікавиться тим, як на неї подивляться, що про неї подумають, як її оцінять, — і часто саме це створює тертя з оточенням. У результаті вона ні з ким не може розслабитися. Чи стосується ситуація її особисто, чи ні — вона все сприймає на свій рахунок і рухається серед людей, немов крізь стрій.
____
Напускне.
Путівник самопізнання, Глава №4: “Людина серед людей”.
- Конфліктувати з тривогою
- Мобілізація ненавистю
- Каламутність підозри
- Удавання (Напускне)
- Недоступність під маскою незалежності
- Невизнання
- Нетерпимість до зауважень
- Обставляючи у відносинах все так, як бажається
- Очікування першого кроку від іншого
- Озадачити іншого
- Покровительство — маска доброти
- Пошук покровительства
- Психологічна непродуктивність
- Прагнення змінити іншого
- Живучи заради того, щоб інші нас цінували
- Різноокість
- Розпалення
- Зведення рахунків з близькими людьми
- Згладити ситуацію
- Намагаючись підловити іншого
- Пристрасть до відображення
- Страх перед недоброзичливим ставленням інших
- Страх перед тим, хто нас бажає
- Страх перед непередбачуваністю інших
- Сором за власну дитину
- Базікати (тараторити)
- Ухилення
- Ультиматум у стосунках
- Успіх
- Чуже везіння
Путівник самопізнання
2. Чоловік та Жінка
3. Людина та Життя
4. Людина серед людей
5. Людина та її прояви
6. Людина та робота
7. Людина та гроші
8. Комплекси
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості