Прокидатися з надією, що саме сьогодні щось станеться — це не просто прокидатися з надією, це лягати спати з надією. Пробудження з надією — це вже наслідок, а не причина. Так буває, коли ми засинаємо з відчуттям змарнованого життя. Тобто того життя, на яке ми чекаємо, немає, а є тільки надія на завтрашній день.
Коли затихає “втрачений” день, у якому ми не були присутні, де ми, по суті, не жили, остання думка звучить: “Можливо, завтра! Саме завтра це й станеться”.
Що саме станеться? На що ми сподіваємося? На те, що прийде кохання, гроші, слава, визнання? Але все, що трапляється в житті, відбувається тут і зараз. Для цього потрібно лише бути присутнім, бути свідомим у кожній миті життя. Надіючись на щось інше, ми завжди втрачаємо те, що є. І це “щось інше” завжди здається привабливішим — наче риба на гачку, нас веде бажання і надія, що “воно” станеться саме сьогодні.
Та день минає, і знову не так, як ми чекали. Відчуваючи розчарування, фрустрацію, зневіру у здійсненність мрії, ми вигадуємо собі нову надію, нове бажання — аби не впасти в депресію чи невроз.
Так минають дні за днями, сезон за сезоном, рік за роком, а ми продовжуємо жити надією. Саме завдяки цій надії рухається наш розум, ми рухаємось у ньому й відчуваємо себе наповненими, залученими до подій навколо, не торкаючись реальності.
Життя — це послідовність подій, і нам потрібно бути присутніми в них. Але події змінюють одна одну, а наша присутність так і не настає, бо вчорашня надія закриває нам сьогоднішній день.
Присутність — це безпосередній відгук на те, що з нами відбувається в кожну мить життя, а не мислення “про це”. Коли ми думаємо “про” — це вже бар’єр, який не дає нам зустрітися з реальністю. Думати “про це” — означає не бути “в цьому”. Бути, бути присутнім у теперішньому моменті можливо лише через усвідомленість, де немає обмірковування “про”, — усвідомленість — це “бути”, це буття, це якість буття.
Тож якщо ранок починається з думки, що несе нам надію саме на цей день, слід розуміти — ми лягали спати з тією ж надією, маючи присмак змарнованого дня, відчуття втрати життя. І тоді ми зможемо побачити: скільки у нас було таких змарнованих днів.
____
Консультація психолога в Tomalogy
Як працювати зі статтями Томалогії
Прокидатися з надією, що саме сьогодні щось станеться
Книга №1. Розділ №3.
Людина та Життя.
Людина та Життя
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості