Момент життя — це сама реальність. Тотальна присутність у кожній миті свідчить про нашу інтенсивність, залученість до життя й дослідницький інтерес до всіх її проявів — а це й є самопізнання.
Коли ми повністю присутні в теперішньому, нам відкривається те, що є насправді. Тоді немає потреби «мудрувати» всередині, адже ми бачимо й чуємо реальність. Наші чисті, незамулені очі споглядають дійсність, а розум, немов дзеркало, її віддзеркалює. Це — усвідомленість.
Усвідомленість абсолютно адекватна: у кожній миті все починається й завершується від початку до кінця, не народжуючи «хвостів» і психоемоційних петель у стосунках. Ми залишаємося чистими й вільними: кожен момент цілком завершений, тож ніщо не стає тягарем, тугою чи страхом.
Ми зберігаємо невинність і повну відкритість до наступної миті. Вона приходить із зустріччю, розмовою, сміхом чи сльозами — і знов у чистоті розчиняється. Ми вільні для нової миті, яка розкриється нам. Так відточується наша мудрість, природність і невимушеність буття.
____
Консультація психолога в Tomalogy
Як працювати зі статтями Томалогії
Момент життя
Книга №1. Розділ №3.
Людина та Життя.
Людина та Життя
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості