Контроль того, що відбувається.
Коли у звичній ситуації щось змінюється, підсвідомий контроль змушує людину прислухатися до найменшого руху. Вона напружена: невідомо, чи несуть зміни загрозу життю, здоров’ю чи грошам. Розум сигналізує про небезпеку постійно й надмірно — так проявляється його «турбота» підтримати порядок, якого людина шукає. Та це лише зовнішній порядок; всередині ж залишається хаос, бо підсвідомість безупинно аналізує події: як їх виміряти, куди застосувати, чого уникнути.
За найменшої зміни увага спрямована лише на те, як оминути все небажане. Людина ще не знає, чи принесуть зміни приємне чи неприємне — а їй уже зле, бо активна підсвідомість усюди бачить загрозу. Поки ситуація не проясниться й не постане перед очима, вона сприймається як прихована небезпека й викликає стрес.
Підсвідомо контролюючи перебіг подій, людина переживає стрес і від негативу, і від позитиву. Попереду могуть бути найрадісніші події — кохання, весілля, народження дитини, фінансовий успіх — а вона все одно напружена.
Надмірний підсвідомий контроль постійно підтримує напруження й породжує бажання підганяти реальність під власні уявлення, у які ця реальність не вкладається. У підсумку людина весь час незгодна з тим, що є, бо має образ того, яким «має бути» життя.
____
Контроль того, що відбувається
Книга №1. Розділ №3.
Людина та Життя.
Людина та Життя
Путівник самопізнання
САМОПІЗНАННЯ
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.
📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.
Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.
🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості