Чому ми повторюємо одні й ті самі болісні ситуації? Стаття пояснює, як відсутність усвідомленості та внутрішніх змін змушує нас знову і знову наступати на «ті самі граблі» — і що з цим робити.

Одни и те же грабли.  

Живя на автомате, делая все механически, человек повторяет в жизни одни и те же ситуации. Поступив однажды тем или иным образом, но, привнося осознанность и внимание к происходящему, человек бы понял, что является верным для него, что приносит ему гармонию и удовлетворенность собой, а что вносит в его жизнь диссонанс. Он приобрел бы свой жизненный опыт.

Если осознанность и внимание к происходящему не присутствуют, человек наступает в жизни на одни и те же грабли, повторяя одни и те же ситуации, которые несут ему боль, обиду и разочарование.

Его самообман заключается в том, что, не обучаясь на опыте одной ситуации, не изменяясь внутренне, он переносит то же самое в следующую ситуацию с надеждой, что на этот раз все будет иначе. И этот самообман заставляет его механично делать одно и то же, не присутствуя в опыте и повторяясь бесконечно.

Потом этот человек жалуется, что у него в жизни одна и та же история – с разными людьми, но происходит одно и то же. Это ничего не говорит о людях, которые его окружают. Это говорит только том, что он механичен и не присутствует в опыте, который ему предоставляет жизнь.

____

Консультация психолога в Tomalogy

Одни и те же грабли

Человек и Жизнь. Глава № 3

Книга № 1. Путеводитель самопознания.

САМОПІЗНАННЯ

Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.

В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.

📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.

Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.

🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості