Доступный способ решать проблему

Мы создаем такую ментальную суматоху для того, чтобы решить, или чтобы избежать этой проблемы? Разницу ощущаем?! Избежать – вся ментальная накипь ведет первичную и основную работу: как сбросить данную проблему и связанное с ней беспокойство и неудобство со счетов. Это как заноза в нашей голове: ни жить, ни дышать, пока не развяжем данный узел, не решим ребус-кроссворд, как нам миновать этот кризис. И первое, что мы начинаем решать, – как нам этого избежать на самом деле. Мы и так и этак, а эффект назойливости и устойчивости напряжения усиливается. Мы эту проблему и анализом, просчитывая, как на шахматной доске, все шаги наперед и за себя, и за того парня; мы ее и подавлением – на какое-то время вроде бы затихает, но вскоре снова слышим беспокойство и озабоченность новой волны, несущие угрозу и страх нерешенности. А тут уже и неадекватность в мышлении, в поведении, в высказываниях, резких и экстремальных из-за большого желания решить проблему немедленно.

Выкладываясь психически, мы сникаем, не находя выхода из сложной комбинации нашего подхода к самой проблеме. Но это не вопрос проблемы, а наше постоянное удерживание статус-кво, чтобы ничего не нужно было менять. И как бы по-боевому мы ручонками ни размахивали и головкой ни раскачивали в отрицании: «Нет, нет и нет!», внутренне мы делаем только одну попытку: удерживая все, что нам привычно. Ну и что, что оно нас давно не устраивает, подпирает, не дает ни жить, ни дышать! Это еще не повод, чтобы так резко раздвигать пространство. Здесь, на грани выживания, одна подсказка растревоженного ума следует за другой. Мы начинаем качать права в надежде, что получим их от другого. Начинаем борьбу с другим, требуя от него и напоминая, что он не имеет права нас бросать, напоминая другому через ревность правила игры. Короче, боремся за свои права и обязанности других перед нами.

Одно мы только не в состоянии сделать – остаться со своей проблемой наедине, дать ей выйти в сознательную часть и осветить не только вершину айсберга, но и все как есть, целиком, со всеми нашими страхами, цеплянием, отношением к происходящему, чтобы мы могли увидеть проблему и себя так, как оно есть, целостно, не избегая, не осуждая, не прячась. И тогда, в силу осознания, случится понимание происходящего, и оно будет одно: в нем, сколько бы мы ни искали, мы не найдем элементы двойственности.

Эмоции развития:

• Осознаём себя в момент решения проблем
• Осознаём, как мы мыслим по этому поводу
• Мы ищем решение, как лучше нам поступить: если да, то за счет чего или кого
• Или мы мечемся в уме в попытке избежать какого-то решения, которое можем слышать и сами, но которого боимся
• За этим решением последуют наши шаги и шаги другого – это рискованно
• А мы судорожно мыслим, пытаясь избежать этого риска, не включая его в свое внимание
• Защищая собственное лицо у себя в глазах
• Подменяя ситуацию, давая неверные оценки происходящему, стараясь ее усугубить, сделать еще страшнее и безвыходнее
• А себя делая безответственнее, чтобы путаница продолжалась
• А мы могли обвинять других поголовно за создавшееся положение.
• Осознаём происходящее
• Решаем все текущие задачи
• Не сбрасываем ответственность на кого-то другого
• Учимся отвечать за свою жизнь
• Взрослеем
• Живем в позволении
• Отпускаем себя