Восставая из пепла. Повстаючи з попелу. Rising from the ashes

Восставая из пепла

Переживание (по словарю Даля) – испытать, видеть, перенести многое на веку своем.

Переживание – это отражение происходящего в нас самих и наше отношение к этому. Это ментальное и эмоционально-чувственное восприятие, благодаря которому мы приходим в восторженное состояние перед происходящим или испытываем невыносимую эмоционально-чувственную боль или страх, избегая осознания глубоко спрятанного мотива происходящего, оказывая сопротивление, вызывая столкновение в противоречии переживаемого: как нам желалось и представлялось и как это происходит в реальности.

Усугубленная форма переживания существует для подавления самого переживания в попытке подавить внутренний страх перед происходящим, оставляя заметный психологический след, заставляя нас впоследствии избегать этого при малейшем намеке на что-либо подобное или привязаться и стать зависимым от переживания, которое нам импонирует, льстит, создает такое эмоционально-чувственное пространство, в котором мы хотели бы остаться навсегда. Мы контролируем и то и другое переживание подсознательно. И смысл этого контроля в том, чтобы никогда не пережить еще раз то, что для нас было тяжело и болезненно. Что касается интересного и любимого для нас переживания – это некая вершина нашего переживания, на которой происходит фиксация. Она рождает надежды и желания, чтобы переживание длилось и не заканчивалось или чтобы в него можно было возвращаться вновь и вновь. Такая острая двойственность восприятия жизни не позволяет без осознанного отношения к происходящему создать единство восприятия, в котором такое разделение могло бы начать сливаться-штопаться, чтобы можно было узреть реальность Бытия.

Брезговать (по словарю Даля) – пренебрегать, гнушаться; быть взыскательным, притязательным, разборчивым; причудничать, привередничать; особенно о пище.

Брезгливость – свойство брезгливого.

Брезгливость – несварение происходящего, проявляется в отвращении к тому, что ему видится, слышится, чувствуется.

Недостойность собственного существования подавлена, спрятана глубоко в себе, срабатывает как ограничения, причем самые несуразные, выспренные. Выражается как компенсация – брезгливостью. Для «эго» это показатель «я – выше того и этого». Чем сильнее подавление, тем причудливее брезгливость, а по сути, недоразвитие этого человеческого проявления.

Негодовать – быть недовольным, роптать, изъявлять с сердцем презрение и жалобу.

Стремление выразить негодование – прервать происходящее. В негодовании спрятано хроническое возмущение, которому непосредственно не давалось выражаться. И только с подведением толковой базы под свое недовольство человека прорывает на полном основании. Это накопленное возмущение обрело зрелость и свое лицо и, подготовившись в защите к собственной правомочности, с опозданием выразило все свое негодование в надежде положить конец происходящему.

Эмоции развития:

  • Осознавая переживания, внутреннюю борьбу и во имя чего она ведется
  • Осознавать отталкивание переживания и растущий страх, сопутствующий избеганию
  • Осознавать притягивание переживания, нежелание расставаться с тем, что уже произошло
  • Попытки обыгрывания и воспроизведения переживания в своих мыслях и чувствах в определенной тональности, чтобы сохранить его живое звучание
  • Привязанность к любимому переживанию
  • И страх и ненависть к грозному переживанию
  • Осознавать истинный мотив переживания, что на самом деле вами движет
  • Оставаться в любом переживании, даже если оно пламенное; не уходить из него, пока оно само вас не освободит
  • Не предпочитать переживание и не привязывать к нему
  • Отвечать на момент и завершать каждый момент
  • Поднимать и укоренять осознанность –
  • Неожиданно появится такое ощущение, будто тьма исчезла
  • Вам покажется, что распахнулись двери восприятия, –
  • Входите!

САМОПОЗНАНИЕ

Обучение «Методу БОН»

Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.

В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.

Восставая из пепла