Стаття досліджує, як страх перед невизначеністю змушує людину проєктувати своє життя в деталях, позбавляючи її спонтанності, живого досвіду та справжнього контакту з реальністю.

Рисуя жизнь в деталях.  

Человек, мысленно рисующий в деталях собственную жизнь испытывает страх перед необъятностью и непредсказуемостью жизни, от которых ощущает себя маленьким и недальновидным. Он не может допустить незнания, не может допустить мысль, что не только за порогом его собственного дома, но и в самом доме день ото дня, час от часу случается неизвестное. Он однозначно против любой неопределенности, он за определенность и такую основательную, чтобы от начала и до конца он мог знать и предусмотреть благодаря своему знанию любой разворот событий.

Для этого ум его постоянно задействован, расписывая в подробностях, как должно и как может произойти то или иное событие, развернуться та или иная ситуация, обыгрывая их со всех сторон, насколько хватает воображения, мысленно произнося монологи и диалоги с другими. Такая основательная репетиция в деталях должна была бы позволить ему выдержать любой поворот событий. Но это не так – несуществующую обыгранную ситуацию в жизни невозможно воспроизвести в точности, и малейшая несхожесть нарушает весь выстроенный им сценарий.

Непредусмотренный ход другого человека – и все построения начинают диссонировать в своей несинхронности. Но и сойти с проложенной в уме колеи человек тоже не в состоянии – произошло зацикливание на данной теме, и сойти с неё означает для него потеряться в происходящем.

В результате, всё, что происходит в его жизни, начинает звучать несвоевременно, не имеет силы, не поддержано чувственно, становиться нудным и малоинтересным.

Стремление к предсказуемой, стерильной жизни в страстном желании пропустить всё предстоящее через предварительный настрой и выверенную заранее до мелочей выгодную позицию, приводит к тревожной мнительности, лишает жизнеспособности. И это заставляет человека, по сути, не жить, а создавать видимость жизни, и беспокойно, круглосуточно хлопотать о том, как вписаться в новые обстоятельства, в отношения с другим человеком или другими людьми, зная по опыту, что промахи не редкость в собственной жизни.

Эти промахи – несвоевременность и диссонанс с окружающими и происходящим, который омрачает его жизнь. Такая несонастроенность, такой диссонанс существуют именно из-за постоянной подстраховки себя по поводу и без повода, что способствует накоплению ещё большего страха перед жизнью, соответственно растёт опора на взвешенность ума, игнорируя происходящее внешне. Всё это создаёт ощущение безысходности и похоже на сизифов труд, но человек не оставляет надежды приручить жизнь полностью просчитав её.

____

Консультация психолога в Tomalogy

Рисуя жизнь в деталях

Человек и Жизнь. Глава № 3

Книга № 1. Путеводитель самопознания.

САМОПІЗНАННЯ

Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.

В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.

📞 Настав час повернути собі ясність, спокій і внутрішню опору.

Запишіться на першу консультацію та зробіть перший крок до себе.

🌿 Tomalogy — простір усвідомленої зрілості