Стосунки із собою.
Книга №1. Глава №1.
Путівник самопізнання
- Ідея перфекціонізму
- Приховування справжнього мотиву
- Прагнення вдосконалити свій характер
- Гра в мрії
- Самообман
- Компенсація
- Страх діяти
Пекучий сумнів, що обпікає - Страх не впоратися
Падіння у власних очах - Співчуття
- Душевний біль
- Розрада
- Нетерпимість до негативних переживань
- Утримуючи страждання
- Похмурість
- Ставлення до здоров’я
- Куріння. Пошук притулку
- Взаємини з їжею
- Пристрасть до алкоголю
- Ігнорувати внутрішню тужливість
- Компенсація переляку
- Не визнаючи алкогольну залежність
- Недбалість по відношенню до себе
- Неприступність
- Незадоволеність
- Образа
- Втеча у хворобу
- Психологічне гальмування
- Розрахунок наперед
- Самодиверсія
- Слабкість
Книга № 1. Путеводитель самопознания.
- Стосунки із собою
- Чоловік і Жінка
- Людина і Життя
- Людина серед людей
- Людина та її прояви
- Людина і робота
- Людина і гроші
- Комплекси
САМОПІЗНАННЯ
Навчання «Методу БУС»
Самопізнання припускає знайомство з собою, усвідомлення власного потенціалу, підсвідомих прагнень, прийняття сильних і слабких сторін, дослідження і зміну власних звичок, які впливають на якість життя.
В процесі навчання використовуються різні методи, такі як психотерапія, навчання методу БУС, психологічне консультування, наставництво, менторство, медитація, спостереження за механізмами роботи розуму, рефлексія, усвідомлення своїх дій і думок, читання книг з саморозвитку, самостійна практика, виконання домашніх завдань.