Вопрос: Что такое позволение себе жить?
Ответ: Есть идеи о яркой жизни и позволении. А по большей части мы чувствуем себя не так, как в наших идеях. В нашем представлении «позволить себе жить» – это не бояться, все себе иметь, дверь открывать ногой, радоваться 24/7, отдыхать… И все чтобы по максимуму, чтобы градус кипения жизни в нас был на все 100%. В наших представлениях это не совершать ошибок, не терять лицо, иметь переживания разные, но обязательно контролируемые.
То, как происходит в нашей живой, настоящей жизни, очень далеко от наших идей. И вместо того чтобы Позволить себе жить Свою Жизнь и узнавать, какая же она есть на самом деле, чтобы иметь возможность возвращать чувствительность и различение, мы… Мы не оставляем себя в покое, домогаемся самым грубым способом, требуем, используем сравнение и самодиверсию, тяжелую артиллерию перфекционизма, то есть шансов позволить себе жить не оставляем.
Позволить себе жить – это:
1. Быть внимательным к себе и увидеть способы домогательства себя. Узнать их как вечный фон недовольства и непозволения.
2. Когда я вижу, что терзаю себя, тем самым закрывая глаза на происходящее, – у меня есть шанс прекратить терзание. Вернуться в тот момент, в котором я есть. Осмотреться, выдохнуть.
3. Немного внутренней дисциплины: не поддерживать волну самодиверсии!
4. Увидеть, узнать «ложность» идей и представлений о позволении. Спросить себя: «А так ли это?»
5. Как результат предыдущих шагов давление на себя существенно снизится, и – о счастье! – у меня появится шанс рассматривать, узнавать и проживать Свою Жизнь такой, какая она есть.
А это есть позволение во всех его нюансах.
