Привычки – это отсутствие задушевности.
Привычки можно назвать благоприобретением для человека. Мы с детства слышим в семье, доме, детском саду, школе, на работе, от близких и любимых и нелюбимых о хороших привычках и плохих. Мы все рассказываем друг другу об одном, это и есть наш способ общения, – какими бы мы хотели видеть друг друга, и каждый показывает, что такое для него хорошая, правильная, здоровая, эффективная привычка, и одобряет вас, когда в силу конформизма или необходимости, в силу требования или давления вы вынуждены приспособиться и меняете свои привычки без понимания корней самих привычек.
Вся возможность человеческой жизни – это приспособление к самому себе, обществу и жизни. И мы видим по жизни, что не так уж много людей создают взаимовыгодный симбиоз с многослойностью выживания в жизни. Но мы рано усваиваем, что хорошие привычки-навыки очень полезны для нас во взаимодействии с другими. И мы можем получить сверходобрение других, если наш навык оригинален, отражает собственный почерк и отличает нас от других, начиная с чистки зубов, уборки, готовки и до ювелирной работы руками, выходя на ментальный уровень – чтение лекций, владение профессией, вождение машины.
Стать умелым в чем-либо выходит не сразу. Мы-то и ходить начинаем лишь через год после рождения. И только спустя время эволюционируем в движении. Мы можем бегать, подпрыгивать, в беге брать препятствия, мчаться на большой скорости, совершать немыслимые гимнастические кульбиты и вновь оказываться крепко стоящими на ногах. Так вот, чтобы человеческий род крепко стоял на собственных ногах, все воспитательные и образовательные программы заботятся о полезных, хороших, добротных навыках на всю оставшуюся жизнь, а это значит, заботятся о том, чтобы мы умели делать все.
Женщина обусловлена, какие навыки должен иметь мужчина для жизни, и начинает зорко присматриваться к избраннику: весь ли список ее представлений он способен осуществить? Если нет, в ней немедленно вспыхивает конфликт, случается расщепление – он устраивает ее не на все сто процентов. Живя с ним, идя на компромисс, она всю жизнь подавляет внутреннее недовольство, штопая эту рану, порожденную двойственностью, потому что муж, друг, любовник оказался неидеальным. В нем нет того, что должно быть согласно ее списку обусловленности.
У мужчины список критериев даже поболее, он с детства знает, какая должна быть девочка, девушка, женщина. В его неограниченный список обусловленности входят все шедевры домашнего, семейного, салонного, производственного, материнского, дружеского, понятийного, эмоционального, сексуального искусства. На меньшее мы не согласны, но довольствоваться приходится тем, что есть, и только каждый из нас внутренне знает, чем мы платим за то, что наша утилитарная обусловленность никогда не соответствует реалиям жизни.
Прекрасные навыки, здоровые и полезные, которые нам так помогают в жизни и так украшают нас в глазах других, делая умелыми и способными, имеют оборотную сторону медали, о которой нам никто никогда не говорил. Навык – это приобретенное умение: мы трудились над желанным результатом изо дня в день и однажды, преодолев все ментальные и психологические сопротивления, восхитились: то, что было так коряво и неуклюже в нашей неумелости, заиграло, затанцевало, пришло в такой лад, что мы делаем это как бы не делая, с легкой грацией. Вот теперь стоп. С этого момента вы можете становиться безучастными, вашей осознанности вместе с повторением любого процесса понадобится все меньше и меньше, пока вы не станете делать все это отсутствуя. С того мгновения, когда это перестало быть навыком, приобретенным умением, оно стало привычкой – механическим повторением, колеей, где исполняться все будет как вершина, но на самом деле это только фасад, видимость вас. А вас там нет, нет освещенности вашего действия осознанием. Вы действуете как автомат. И если заглянуть прямо в глаза, можно увидеть беспросветность вашего отсутствия. Такая жизнь бездарна. А ведь чем больше человек обучен, умел, тем больше он отождествлен с тело-умом, отсюда и человеческое самодовольство – лишенный чувствительности человек не имеет восприимчивости к глубине и необъятности жизни, он видит ее в пределах утилитарности.
Поэтому привычки – это отсутствие задушевности: хозяин спит, он обособлен от жизни, еще никто не стоит за его душой. Из-за привычки к самой жизни мы ощущаем ее бессмысленность, мы не помним язык, на котором следует говорить с бытием.
Эмоции развития:
- Осознавать все повторения:
- ментальные
- физические
- психологические
- Наблюдать все повторения
- Осознавать механичность существования и ее порождения
- Не избавляться, а исследовать
- Знать о себе все в каждый момент
- Привнести свет осознанности в эмоции, защищающие механичность
- Прекратить становление
- Удобно и уютно расположиться в себе
- Переобучаясь жить в собственном свете
©
Вернуться в Библиотеку Самопознания
САМОПОЗНАНИЕ
Обучение «Методу БОН»
Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.
В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.