Сегодня в тренде «быть обычным». Просто жить свою жизнь, оставаться собой, настоящим, и наслаждаться каждым моментом, жить, как хочется, а не как должно. В 2002 году в декабре месяце пришел ко мне Человек и спросил: «Вы много говорите о «быть самом собой». А кто этот «сам собой» и как им быть?» Впечатлило, улыбнуло и начало новую историю…
Иногда, скорее часто, «быть собой» воспринимается как бунт, революция, свержение авторитетов и демонстрация независимости, жесткий нонконформизм и игра вне правил. Впечатленные таким демонстративным поведением, мы говорим: «О, как люди живут! Смело и ярко!..» Демонстративность ассоциируется со свободой. Возможно, глядя в этот момент на себя, мы понимаем, что «так громко заявлять о самом себе я не смогу», и делаем для себя неутешительные выводы. В момент слабости требуем силы, в момент смущения еще больше стесняемся себя.
Иногда мы ставим знак равенства между «быть самим собой» и «наслаждаться». В нашей повседневной речи практически одной строкой идут «быть собой», «быть в моменте», «наслаждаться». Мы так понимаем, что если он уже есть «сам собой», то его жизнь удовольствие и наслаждение: горящие глаза в бизнесе, кайф от чашечки кофе в правильном месте, сладкие пьяновлюбленные отношения, бодрость в каждом дне, уютный плед и любимая книга, открытия и начинания… Список можно продолжать.
У нас не сваривается, что, «будучи собой», Человек может впахивать до усталости, что в любимой работе максимум 30% кайфа, а остальное такое разное, что живые отношения имеют шкалу от «любви до отрицания», что грусть, беспомощность и одиночество есть в этой жизни, что есть неуспех и яркое раздражение.
Иногда «сам собой» нами воспринимается как смелость и решительность, способность делать выбор и стоять на своем, идти до конца и быть бескомпромиссным. Ах как много каждый день нам предоставляет вариантов и неожиданностей… Хорошо, когда во взгляде на ситуацию побеждает разумность – нужно отступить, и это не тот вопрос, за который нужно сражаться. Все, стоп, хватит «принимать решения»! Стоит посмотреть: это то, что мы называем «отпустить»? Реальность все расставит на свои места. А нашей мудрости хватит для того, чтобы увидеть выход.
«Быть собой» – это стремление, потребность, нужда, жажда. Жажда найти источник свой жизни. Нет рецепта, нет волшебной палочки, нет таблетки и нет проторенного пути. Путь в самопознание. Самопознание – внимание к себе – без критики, без оценки. А первый шаг на пути безоценочности: внимание к себе, чтобы видеть все свои «требования», «планки», «сравнения», «недовольства», «компенсации».
Сам процесс привнесения внимания в свою жизнь запускает/проявляет процесс различения. Мы начинаем слышать на собственном опыте, что есть «мое», а есть «не моя история», что есть важно и существенно, что есть ценно в этой жизни. Слышать – это не уровень знания и желания. Слышит именно этот «сам собой», которым мы так хотим БЫТЬ.
