День с неравнодушной командой. На пике… Я тренер и не даю на тренинге рецепты. Не рекомендую. Всегда смущаюсь, читая «50 рецептов счастья», «10 правил успешных» и т. п.
Господа! Нет «правил», нет «рецептов», сегодня их нет как никогда. Сегодня есть то, что нужно видеть и слышать, не вырабатывая правила. Сегодня караул как надо быть. Быть вне правил, но в Исследовании. Сегодня никто не сказал, не возразил: «А как же без правил?! На голову сядут… А рамки?!» Уже мало кого интересуют «рамки». Закончилась эра условностей, стоит вопрос о вовлеченности.
Качество жизни не в технике. Качество жизни в самом ощущении жизни. В присутствии, в проживании ее без черновика и подготовки. Нам нечего и некогда репетировать и готовить. Сейчас уже есть. И есть возможность быть. Еще смущает вопрос: «Как?» От ситуации к ситуации я нахожу ответ, при этом и ответа на вопрос «как» не существует. Говорю о внимании к себе, о том, чтобы быть внимательным к тому, что есть со мной.
Как? Внимательным к мыслям – не уходим, смотрим, видим. Для чего, что должно измениться? Что я должен почувствовать? Не должен. Могу и не почувствовать. Мне нужно научиться не искать ощущения, мысли и переживания, а чуть затихнуть, прислушаться, чтобы научиться различать не то, что хочу, а то, что есть. Зачем? Все просто: это моя жизнь, и я ее уже живу.
