Подавлять свои чувства

Внутренняя неразбериха и непонимание себя не позволяют почувствовать ситуацию, какой она есть. И если и вспыхивает выразительность, то она неадекватна моменту, что пугает и настораживает как самого человека, так и его окружение. А тем временем контроль и зависимость от мнения других людей растет, ввергая парня или девушку в панику. Они плохо прописываются в социум, и отовсюду начинают поступать нелестные отзывы и отражения. А они как никто нуждаются в понимании, приятии, дружбе и любви других людей.

Не получая то, в чем нуждаются, они становятся очень эгоцентричны, проявляя крайние формы раздражения и невротичности, пытаясь решить личную проблему компенсационно, разрабатывая свою жизнь и ее движение в голове до мельчайшего поворота, изгиба. Делая все известным, они надеются подготовиться и подстраховаться от реальности до того, как она встанет на их пути. Такая ментальная разработка до мелочей вводит все больше ограничений в восприятие, да и в саму жизнь, заставляя терять непосредственность и естественность.

Разучиваясь праздновать и наслаждаться жизнью, мы находим себя стиснутыми в спазме вечного ожидания этой самой жизни, пока она течет и омывает нас. Если мы так плохо живем в самом себе, то после такого тяжелого воздержания и недостатка любовных и человеческих отношений как, вы думаете, мы себя поведем, если в нашей жизни появится другой или другая? Правильно: на первых порах лучше нас никто не станцует, но вскоре на глазах все начнет меркнуть от недоверия и страха, которые заставят принуждать другого к крайне ограниченному существованию, порабощая его и требуя тотального подчинения. Или сам человек склоняется к повиновению, обнаруживая впоследствии свою неспособность жить, не мучая себя или других, считая жизнь полигоном для военных действий, сражаясь за свое постылое существование. Основная причина – при такой закрытости на ментальную тревогу человек отвечает углублением расщепления.

Эмоции развития:

• Осознаём внутреннюю субъективность
• Осознаём себя и течение нашего мышления наедине с собой
• Осознаём себя и течение нашего мышления наедине с собой, но по поводу других
• Осознаём, как мы проявляем себя по отношению к ним, когда встречаемся воочию
• То, что мы говорим, – это то, что мы хотели сказать?
• Или мы не в состоянии выразить наши чувства?
• Тогда будем внимательны к нашим мыслям о них
• От момента к моменту мы по-разному думаем об одних и тех же людях
• Иногда мы о них думаем хорошо, иногда плохо, а иногда совсем плохо
• Необходимо научиться видеть любой диапазон наших мыслей и чувств, не отождествляясь и не приходя к какому-то мнению
• Это будет возможно, если вы помните о наблюдателе