Острый слух на слова – такое обостренное восприятие необходимо, чтобы усматривать в сказанном обидный и унизительный для себя смысл. Это необходимо тому, кто имеет горячую готовность вспыхивать от сказанного. Его вспыльчивость впоследствии позволяет освободить готовность обидеться, разозлиться на того, кто сказал такие слова, резкие по смыслу, и вызвал в нем атакующую агрессию или уход с «арены отношений» в состоянии подавленности, для того чтобы отсидеться, зализать раны, но еще с большим недоверием и закрытостью относиться к другим, еще обостреннее вслушиваясь в сказанное и все более находя в таком отражении оскорбительные для себя слова и характеристики.
Как будто стоишь перед кривым зеркалом, и оно так и норовит надругаться над тобой, над тем символом и смыслом, который для тебя дороже всего на свете.
Но дело не в символах и смыслах, а в нашей настороженной закрытости ума, его готовности защищать себя от всего сказанного, если только тень коснулась идеи о себе. Так представляется сила и принципиальность. На самом деле это подавленность и невозможность осознавать себя в присутствии другого. Защищая себя тем, что тут же создается отношение к сказанному, не дослушивая и не оставляя себе возможности понять, что имелось в виду, сказанное немедленно выплевывается и бумерангом летит в голову сказавшего или уходит отсиживаться в буферную зону, чтобы подавить обидный смысл сказанного. Такое доверие словам без понимания истинного смысла происходящего создает каждый раз картину-мираж, и мы видим в происходящем то, что хотим видеть, и слышим то, что хотим или, наоборот, не хотим слышать. У всех у нас узкая специализация – преломлять в себе увиденное и услышанное.
Во всем этом существует скрытый от нас мотив: хотим ли мы пребывать в дружбе и любви или для нас лучший полигон – это поле брани, где мы находим большие возможности для укрытия себя. Слыша буквально сказанное, страдая от того, как это грубо звучит, как оно бьет наотмашь, как шокирует, как эпатирует, тот же самый человек с еще большим удовольствием расправляется с другим жестким словом, которое напрягает, царапает, оставляя раны, пытаясь такой расправой проучить человека, чтобы он не делал то, что ему самому так больно.
Поэтому и говорят, что от сказанного слова и падали, и поднимались люди. Что мы делаем друг с другом – каждый должен это осознать. И тогда его жизнь полностью изменится.
Эмоции развития:
- Осознавать сказанное и помнить себя при этом
- Видеть, как сказанное отражается в другом человеке и как увиденное отражается в вас
- Видеть, когда вы делаете упор на определенные слова, а вместе с этим – на определенный смысл сказанного
- Осознавать, как сказанное начинает вас волновать, возбуждать, наводя ум на желаемое
- Осознавать, как сказанное начинает вас тревожить, заставляя ум застревать на теме, которой вы озаботились
- Оставаться с тем, что имеет место в голове, в ваших чувствах, ощущениях до того времени, когда это само не оставит вас
- Осознавать все свои собственные значения и отношения, которые вы придаете словам
- Расслабиться в самом себе
- Позволить себе течь
- Отпустить себя
- Выходить за пределы слов
САМОПОЗНАНИЕ
Обучение «Методу БОН»
Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.
В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.
Острый слух на слова