Лицом к лицу

С той самой поры мы никогда не прекращали это делать. По сей день, если нас отличают, делают нам комплимент, так или иначе отмечают нас вниманием, мы начинаем слышать в себе «соловьиную трель». Эта трель оповещает нас о том, что мы – это нечто, так мы получаем питание от других для поддержания собственного «я». В другой момент, когда другие делают нам замечание, отличают нашу нерадивость, злословят в глаза или за глаза, – земля уходит у нас из-под ног. Мы никак не можем накормить свою самость впрок, наше эго начинает осыпаться, что создает нам нешуточные страдания, ведь мы от него неотделимы, мало того, это единственное, что у нас есть. Так, все самое сладостное для нас – это то, что кормит и цементирует нас в идее о себе. А то, что разрушает нашу идею, не только становится болезненным и мучительным, но и рождает в нас большой страх.

Минимально приемлемая форма отношений – это когда личностные отражения не допускаются, только деловые, профессиональные, годятся и формальные. Но в личных отношениях мы ищем отношения приятные, поддерживающие наше эго. Но склока личных отношений обязательно переводит их безоблачность в русло деструктивности. Разрушая, создавая хаос из отношений, мы пытаемся снова создать новое, живое, хотя при этом каждый раз переходим границу, где приятное становится неприятным.

Если мы скудны на проявление внимания к другим, если мы малоэмоциональны, держим себя на расстоянии и с некой прохладцей, то вскоре обнаружим, что остаемся на сухом пайке: другие каким-то непонятным образом минуют нас своим вниманием. Горячие и расточительные в своем внимании к другим, они тормошат их, принуждая возвращать горячо испеченную похвалу в их адрес словами признательности и благодарности в свой адрес, что немедленно подливает масла в огонь и делает их еще более изобретательными в умении добиваться нужного отражения. Фригидность во взаимоотношениях оставит вас рано или поздно без необходимого отражения, которое, в свою очередь, стимулирует человеческую самость к получению от себя, от других и от жизни всего того, что ему так необходимо.

Эмоции развития:

• Осознавая, как мы отражаем других
• Осознаём, как другие отражают нас
• Видим, что для нас более приемлемо: негативное отражение или позитивное
• Медитируем на негативное и видим все то, ради чего мы привязаны к негативному отражению
• Медитируем на позитивное и видим, что в результате такого отражения остается нам
• Есть ли для вас различие в послевкусии негативного или позитивного отражения?
• Что для вас было самым страшным оскорблением, которое вы пережили
• Что для вас было самым высоким отражением, вкус которого и по сей день живет в вас?
• Щедры ли вы на внимание к другому?
• Слышите ли свою нужду к вниманию других?
• Что вы делаете в таком случае?
• Адекватно ли ваше поведение?
• Умеете ли вы выражать свои чувства другим
• Довольны ли вы собой
• Или не довольны? Какой аспект вашей личности вас раздражает в себе больше всего
• Живите в позволении
• Осознавайте и растите осознанность
• Отпустите себя