muchitelnost suschestvovaniya vdvoem Болісність існування вдвох. Мучительность существования вдвоем

Мучительность существования вдвоем.

Невозможность быть собой заставляет нас сражаться с самим собой и окружением. Сражение с самим собой – требуя быть не тем, кто мы есть, а кем бы мы хотели, чтобы нас видели другие.

Нам бы хотелось, чтобы другие видели и отражали нас яркими личностями, запоминающимися, харизматичными, чтобы у нас никогда не было проблемы с вниманием, чтобы нашей благосклонности искали и добивались – мы знаем по собственной нужде, как мы ищем и добиваемся благосклонности других.
И даже уже отыскав расположенность к себе других, мы начинаем вытворять с ней черт знает что. Не зная, как обращаться с теплотой чувств другого и как распорядиться ею, мы начинаем это экстремально использовать, чтобы в своем неведении получить единственно верный для себя ответ:

  • “на самом ли деле он или она так хорошо и замечательно к нам относится”;
  • “на самом ли деле он или она любит нас подобающим образом”?

Что такое любовь подобающим образом – мы и сами не знаем. Мы, в силу обусловленности, усваиваем лучшие представления о любви из литературы, поэзии, фильмов, спектаклей. Мы хотим такой любви: слепок впечатлений массовых, разрозненных, из которых мы составили идеальную карту любви наших отношений, вплоть до мелочей, до деталей: «Что он мне скажет, и что я ему скажу».
Наша жадная страсть к любви – это попытка брать, искупаться в овациях, самоутвердиться и подняться с низкого внутреннего уровня на должную внешнюю высоту. Чтобы пленять, делать зависимым другого от себя настолько, чтобы он не смог, да и не посмел увидеть нашу любовную немощь, наш любовный недуг, что вся эта любовная лихоманка, вся эта любовная тяжба, кто кого, – от страха с первого момента, чтобы нас не разглядели и не оставили и чтобы подавить этот страх таким образом, чтобы самому не узнать, не дай бог, о его существовании.
В какие одежды мы только ни рядимся, чтобы привлечь, заманить, удержать. И уже в следующий момент мы в себе слышим: как бы мы ни трясли друг друга за то, что другой не является совершенным образчиком нашего наборного желания, нашей мечты, мы слышим в себе невозможность расстаться с тем, к кому мы оказались приклеены особым видом клея, из-за страха, невозможности быть одному.
И ничего, что вместо любви мы устраиваем ристалища, – мучительность нашего существования вдвоем, оказывается, нам гораздо слаще, чем оставаться наедине с собой.

Фокус внимания:

  • Осознавать мучительность существования без другого
  • Видеть, как рисуется образ другого, – есть ли у вас образец, каким он должен быть
  • А пока его реального нет, вы внимательны к происходящим отношениям в жизни?
  • Вы теплы и расположены по отношению к тем, кто с вами взаимодействует?
  • В вашей жизни есть спонтанные варианты встреч?
  • Как вы общаетесь, если нет временной возможности опираться на ум?
  • Вы легко выражаете себя в мыслях и чувствах?
  • Вам легко с собой?
  • Вам легко с другими?
  • Вы ищете любовь или любите сами?
  • Живите в позволении
  • Отпустите себя

Мучительность существования вдвоем.

САМОПОЗНАНИЕ

Обучение «Методу БОН»

Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.

В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.

Мучительность существования вдвоем.