Александр Ищенко
(Алекс Бон)

Лайф – коуч
Психолог
Тренер
Mindfulness специалист
Внутренняя сертификация: томалог-супервизор

Алекс бон
Занимаюсь психологией, психоанализом, йогой, медитацией, самопознанием и углублением осознанности с момента, когда понял что наше внутреннее самоощущение совершенно не зависит от внешних обстоятельств. Буду рад разделить с вами свой опыт, понимание, инсайты, прозрения.

КОРОТКО ОБО МНЕ:

  • Широкий взгляд на мир – жил в Африке, Индии и Англии, много путешествовал.
  • Разностороннее образование – учился в военном училище, получил магистра в области банковского дела, обучался психоанализу.
  • Обширная бизнес практика – сменил с десяток профессий, создал свою компанию, ныне рантье.
  • Глубокий опыт личных отношений – муж, отец, прошел через развод, сохранил хорошие отношения.
  • Более 20 лет занимаюсь практиками осознанности, самопознанием,  медитацией, психоанализом, глубинной психологией.
В ПРОЦЕССЕ НАШЕГО ОБЩЕНИЯ ВЫ:
  •  Обучитесь правильному взаимодействию с негативными эмоциями, чувствами, мыслями.
  • Начнёте осознавать подсознательные мотивы, которые лежат в основе нашего поведения и реакций, а, значит, начнете лучше понимать себя и других.
  • Уберете излишнюю самокритику и негативное отношение к себе, то, что мешает вам раскрыться и раскрыть ваш потенциал. Начнете принимать себя, начнете принимать и других.
  •  Станете более центрированными, то есть будете больше опираться на себя и меньше зависеть от мнений.
  • Разовьете Soft Skills (гибкие навыки): адаптивность, открытость новому опыту, эмоциональный интеллект, способность слушать и слышать, стрессоустойчивость, умение брать на себя ответственность и не бояться делать ошибки.
  • Обучитесь работать и жить в условиях 3Н: неопределённости, непредсказуемости и нестабильности.
О МОЕЙ РАБОТЕ:
  • Индивидуальный подход. Без шаблонов и клише.
  • Передаю свой собственный опыт, то что работает и проверено на самом себе.
  • 100% практики, говорим о вас и о ваших проблемах, никакой “воды”. 
  • Без осуждения, порицания или морализаторства. 
  • Не зацикливаюсь на анализе прошлого, работаю с настоящим. 
  • Не работаю строго по часам, довожу консультацию до логического конца. 
  • Провожу обучение техникам медитации.
ОТЗЫВЫ ОБО МНЕ:
СТОИМОСТЬ:
  • Личная встреча в офисе – 800 грн.
  • Ознакомительная онлайн встреча – бесплатно.
 
 

 


Автор и ведущий цикла тренинговых программ:

  • Азбука Эмоций. Для молодежи 18-26 лет
  • О наших негативных эмоциях
  • Жизнь в стиле БОН
  • БОН 2.0
  • Антитренинг: вертикальное развитие через осознанность
  • Психология семейной жизни

Приглашаю вас к исследованию самих себя и изменению качества вашей жизни!