Искренность.
Искренний (по словарю Даля): чистосердечный, прямодушный, нелицемерный, прямой и усердный. Искренность – свойство, сущность искреннего.
Требование искренности от себя заставит вас создать подмену искренности. Вы будете искренничать, станете притворно прямодушным, начнете лицемерить под видом искренности, прямодушничать, чистосердечничать.
Мотивом этой игры в искренность станет поиск расположения и искренности других в попытке сразу установить долгие и прочные отношения, чтобы они всегда были под рукой, и их можно было использовать для укрытия себя от невзгод. И использовать утилитарно за повседневной надобностью. Здесь мотивом является корысть и расчет.
Но когда человек подражает искренности, он явно когда-то впечатлился, кто-то произвёл на него впечатление, и он взял это на вооружение. Или начал с угождения в поиске расположения другого и, оттачивая своё угодничество, экспериментально пришёл к подлогу искренности.
Искренность в отличие от искренниченности – это сам человек в данную минуту. Это его качество, он говорит от своего имени только то, что знает, как понимает и как чувствует, он разделяет это с вами, не пряча и не выставляя что-либо, не преследуя никакой цели. Он в радости, доступности и простоте общается с вами подлинно от всей души. Он не хитер и не коварен, у него нет ничего в мыслях на заднем плане, его мотив чист, а правильнее – нет мотива. Его общение непосредственно, он откликнулся на вас от всей души, он в единстве своём с вами, а не расщеплен в двойственности или множестве.
Искренность сродни простодушию, добродушию, великодушию, большому внутреннему сочувствию, когда вы каждого впускаете в своё сердце в силу собственной открытости. Вы доступны для другого. На эго это не производит впечатления, для него это слабоумие, а не красота. На эго, скорее, произведёт впечатление любая подделка под искренность. Здесь имеет смысл прямая выгода от расположенности другого к вам. Это понять можно, но истинная искренность – это уязвимость, любой другой может использовать чужую искренность в свою пользу или во вред тому, кто был с вами так искренен. Но искренний человек защищен от этой головоломки – для него это единственный способ жизни, он его не выбирал, это его суть. Благодаря своей открытости и уязвимости он видит, слышит, буквально осязает движение жизни и синхронизируется с ней, что и рождает в нём доверие к себе и происходящему. В силу своей невинности и чистоты в нём не отражается человеческий надлом и скверна, непуганый, он открыт навстречу происходящему, что делает его жизненным и позволяет сохранить собственную целостность и единство видения происходящего.
Эмоции развития:
- Осознать свою неискренность
- Оставаться и видеть свою неискренность во всем
- Уделить своей неискренности полное внимание
- Осознать претензию на искренность и текущий мотив
- Увидеть подчеркивание своей искренности через пожелания
- Смотрите ли вы в глаза, выражая свои чувства?
- Усматриваете ли вы неискренность других?
- У вас есть отношение к своей собственной искренности или искренности других?
- Слышите ли вы свою собственную неискренность или неискренность других?
- Чем это заканчивается для вас:
- Вы устраиваете самодиверсию
- Обвиняете других
- Или довольствуетесь увиденным
- Видеть себя во всех проявлениях чувств
- Расслабиться
- Позволить себе течь
- Отпустить себя
САМОПОЗНАНИЕ
Обучение «Методу БОН»
Самопознание предполагает знакомство с собой, осознание собственного потенциала, подсознательных стремлений, принятие сильных и слабых сторон, исследование и изменение собственных привычек, которые влияют на качество жизни.
В процессе обучения используются различные методы, такие как психотерапия, обучение методу БОН, психологическое консультирование, наставничество, менторство, медитация, наблюдение за механизмами работы ума, рефлексия, осознание своих действий и мыслей, чтение книг по саморазвитию, самостоятельная практика, выполнение домашних заданий.